A pierdut 1,5 kg într-o singură zi
Așa de scurt pentru mine. Cu dieta de 10 săptămâni pentru schimbarea corpului, am slăbit acum 5 kg (de la 85 la 80) în decurs de 7 săptămâni. Acest lucru a fost în principal prin antrenament dur și dietă.
Ieri am cântărit 80,3 și când m-am cântărit în această dimineață brusc, era doar 78,9. Dar, într-un fel, nu pot să mă aștept cu nerăbdare. Chiar nu am făcut nimic diferit, cu excepția unui pic mai mult exercițiu din ultimele 2 zile și ieri, am băut puțin mai mult și am mâncat ceva mai puțini carbohidrați.
Crezi că este normal? Sau ar putea exista ceva legat de sănătate în spatele ei? Îmi pare rău pentru întrebarea posibil stupidă. Cu toate acestea, aș fi foarte fericit să primesc răspunsuri serioase.
4 răspunsuri
Astfel de abateri apar și fiecare le are, dacă este atât de prost încât să se cântărească în fiecare zi.
Nu degeaba nu trebuie să vă cântăriți în fiecare zi, dar o dată pe săptămână este complet suficientă.
Se poate întâmpla o diferență de greutate de 2 kg, dar acest lucru nu este neapărat legat de dieta ta. Corpul cântărește uneori mai mult și alteori mai puțin, acest lucru poate avea motive foarte diferite. Așa că nu-ți face griji.
Întotdeauna este mai ușor dimineața decât seara .:)
real? Nu poți confunda asta cu dimensiunea. De fapt, sunt mai mic decât seara. Care este motivul pentru asta?
Puteți transpira 1/2 la 1 litru de apă peste noapte. Acesta ar fi cazul normal.
În plus, nu ați mâncat nimic timp de aproximativ 8 ore, ceea ce nu este cazul seara, de exemplu
întrebări similare
Când m-am cântărit noaptea trecută, am cântărit încă 73,5 și brusc sunt 70,3 kg cum poate fi asta?
M-am cântărit ieri și am cântărit 63,5 kg înainte de 69 kg cu o înălțime de 160 cm Vreau să slăbesc ceva
particip la un program numit 10 săptămâni de schimbare a corpului de către Detlef D! ciudat . dar mă îndoiesc dacă funcționează cu adevărat . are cineva experiență cu el? Nu am găsit rapoarte onorifice pe Youtube sau Google. Vă rog, fără comentarii stupide despre Detlef D! Nu-mi place în mod deosebit când face așa ceva!
De curând am început să mă gândesc să mă înscriu pentru un program de slăbire.
Aș dori să decid între schimbarea corpului de 10 săptămâni a lui Detlef D! Soost și Weight Watchers.
Îmi puteți spune ceva despre cele două programe? Este deja cineva înregistrat și de succes?
Caut ceva de genul Size Zero sau 10 săptămâni Body Change cu D!. Cunoașteți programe similare sau chiar ați participat la astfel de programe? Experiența ar fi excelentă și alte programe pentru comparație.
Hei băieți, întrebarea mea este dacă există o alternativă gratuită la programul de schimbare a corpului de 10 săptămâni al lui Detleff! soost. Aș vrea să slăbesc, dar să nu cheltuiesc 80 € pentru asta. deci nu ar trebui să fie o dietă la sihc, ci mai ales exact ceea ce oferă programul de schimbare corporală de 10 săptămâni
M-am cantarit ieri pentru ca azi doar 69 kg 74 kg au avut desert ieri dupa cina . Ca exceptie, o baton de ciocolata si altfel am mancat alimente sanatoase si asa mai departe si am ingrasat 4 kg asa?
M-am gândit să mă înregistrez acolo, dar mă îndoiesc că felurile de mâncare pot fi consumate și ca vegetarian. Poți face asta acolo? specific sau ceva? M-ar interesa, de asemenea, dacă ați avut vreun succes.
Hei băieți, mamei mele le-ar plăcea să slăbească și împreună am ales 2 programe care păreau foarte interesante. - 10 săptămâni Schimbare corporală (ImakeyouSexy.com) și - Dimensiune zero Deoarece niciunul dintre prietenii noștri nu este familiarizat cu așa ceva, am vrut să întreb ce programe puteți recomanda. Nu depinde neapărat de preț. Prețul-performanță ar trebui să fie în continuare corect. De asemenea, ce fel de experiențe ați avut cu ea?
Buna ziua, pe 01/01/2015 am inceput sa consum doar 1500 de calorii pe zi si sa fac ceva sport seara si cand si dimineata. M-am cântărit în ziua în care am început, am cântărit 94 kg. O săptămână mai târziu am cântărit 92,4 kg. Dar când m-am cântărit în această dimineață am cântărit din nou 93 kg, cum poate fi asta?
Ieri dimineață am cântărit cu 1,3 kg mai puțin decât în această dimineață. Deși ieri am mâncat 2200 kcal normal și am făcut 1 oră de mișcare. Cum poate fi asta? De altfel, am slăbit 1,3 kg de ieri înainte până ieri și apoi am câștigat din nou de ieri până azi? Mulțumesc foarte mult
M-am cântărit la o jumătate de oră după cină (care era salată) aseară. Avea 72,2 kg.
Apoi am băut câteva înghițituri de apă înainte să mă culc.
M-am trezit azi și m-am cântărit din nou fără să mănânc. Acum am 71.1.
Aceasta este starea mea normală? A fost 72,2 kg pentru că m-am cântărit după ce am mâncat? Sau chiar am slăbit?
(Și pot să repet asta în fiecare seară ?: D)
Bună ! Aș vrea să slăbesc urgent aproximativ 10 kg. Am 24 de ani, 1,63 m și cântăresc 73 kg, ceea ce este absolut prea mult pentru mine, mă simt groaznic. Aproape că nu merg niciodată la sală singură, asta nu ajută și abia încep să fac jogging de 2-3 ori pe săptămână. Dar aș vrea să mă înregistrez la orice program sau antrenor online de slăbit, de asemenea cu plată, dar alegerea este imensă. Prin urmare, întrebarea mea către dvs. este: există cineva care a avut experiențe bune cu așa ceva? Sau. cu ce program? Weight Watcher nu-mi vorbește așa, am citit despre viveda sau ceva de genul a 10 săptămâni de schimbare a corpului? Vă rog să-mi spuneți puțin despre experiența dvs.! Mulțumesc anticipat ! Lg. Berrie
Bună, oameni buni, aș vrea să știu de la dumneavoastră dacă ați avut vreo experiență cu programul de 10wbc. Aș vrea să încerc, dar nu sunt atât de sigur. a functionat pentru tine? si daca nu ai experienta cum ai slabit? Mulțumesc foarte mult