A pierdut cineva excesul de greutate - forum

bună tuturor,
a luat deja pe cineva în afară de Traude?
De fapt, am câștigat un kilogram.
Salut
Heike

da, am slăbit - apa din picioare și stomacul meu este vizibil mai plat. Aproximativ. 2 kilograme prima săptămână.
Nu iau ciupercile împotriva obezității, deși încă 6-7 kg mai puțin nu ar fi greșit pentru mine.
Încă mai pot spune că obiceiurile mele alimentare s-au schimbat cu adevărat! Dacă obișnuiam să mănânc două rulouri, acum sunt una și seara sunt plină după o farfurie. Ciugulesc foarte puțin în timpul zilei. Datorită acestui aport redus de calorii, aș fi foarte surprins dacă aș câștiga în greutate, dimpotrivă, mă aștept la o scădere în greutate. De când am vreo patruzeci de ani, cu siguranță va dura ceva timp.

Bună, Heike!
Da, (în funcție de ciclu) 2-3 kg. Au existat mai multe creșteri în greutate la început, dar s-au pierdut din nou după scurt timp.
LG bela

Bună, Heike - am slăbit 4 kilograme cu ajutorul ciupercilor de la începutul anului. Spre deosebire de anul trecut, când am slăbit câteva kilograme fără ciuperci, nu mai am pofte alimentare și îmi pot menține greutatea. Mă aștept și la o scădere de 2 până la 3 kilograme, dar am observat deja - ca și alții - că slăbești în „mișcări de undă”. Între timp mănânc puțin mai mult (dar fără să scap din mână, mai ales: fără să mă grăbesc în porcări adevărate precum chipsuri sau dulciuri) și, de asemenea, câștig ceva din nou, atunci la un moment dat există o scădere semnificativă.

Mai ales la început unii s-au îngrășat odată cu ciupercile. Răsfoiește puțin intrările. lg maran

Am pierdut 3 kg din februarie.
La început a crescut puțin, dar asta a dispărut repede.
Ceea ce mă frapează este că pielea este mult mai strânsă, iar picioarele sunt mult mai strânse pe coapse și stomacul a devenit foarte plat.
Poftele scad, precum și foamea.
Ești cu adevărat plin mai repede.
Sunt foarte greu cu ciupercile.
Acum încerc singură extrasele pe care le-am făcut, sunt foarte încântat.
După cum s-a spus deja, când ești mai în vârstă, nu mai este deloc ușor să slăbești.
Am 53 de ani și în prezent cântăresc 62 kg.
Frumos Noi toti si tot ce e mai bun

Am slăbit cu WW de aproximativ 4 luni, până acum 7 kg bune. De când iau ciupercile, am observat că mă gândesc mai puțin la mâncare pentru că îmi este mai puțin foame. Abia mai am poftele de noapte. Acum îmi este mult mai ușor să mă descurc. Nu mai am nevoie de dulciuri. Iar mesele mele sunt limitate. Nu slăbesc kilograme rapide, dar oricum am dat mai întâi „curățării”. Dar sunt deja foarte mulțumit de garniturile de slăbit. Sunt din ce în ce mai bine.

Buna heike,
Sunt la fel ca tine, am luat ciupercile de vreo 3 săptămâni și am un kilogram, dar mi s-a spus că ar putea fi normal. Așa că strângem din dinți și continuăm.
sa vedem ce ne mai asteapta, sper sa continui frumos.
speranta moare ultima .

Pierderea în greutate progresează. Am slăbit acum 11,5 kg.
Pentru mine aceasta este doar o „picătură în ocean”, pentru că ar trebui să pierd de patru ori mai mult pentru a-mi atinge greutatea confortabilă. Lucrez asupra mea pentru a fi mulțumit de succesul actual și pur și simplu pentru a continua pas cu pas pe calea pe care am ales-o. Acest lucru nu este cu adevărat ușor pentru mine după toate eșecurile din acest domeniu.
Mă tem că aștept în secret doar o „recădere”. => Totuși, cred că acum pozitiv.

Acesta este doar unul dintre numeroasele rapoarte care au fost deja primite. Deci funcționează.

Da, nu pot fi de acord decât cu asta. Acum am slăbit 7 kg și pășesc pe cântar doar o dată pe lună. Nu mai am gust pentru dulciuri, nu mai am pofte de mâncare și mă mir din nou și din nou cum scad kilogramele, deși nu sunt la dietă. Aș dori, de asemenea, să pierd de 3 ori mai mult, dar sunt sigur - o pot face. Timpul nu contează - dar puteți vedea că scade continuu.

Vis

În cele din urmă, ia-ți soarta în mâinile tale.

Vă mulțumim pentru numeroasele răspunsuri.
Sunt acolo de 3,5 săptămâni și am avut/am o mulțime de reacții. Aparent, corpul meu lucrează doar la tot ceea ce am neglijat sau acceptat în ultimii ani.
De asemenea, mănânc mai puțin la mese și nu vreau nimic între ele.

Deci, continuă, va veni.

Din păcate, trebuie să raportez și că am slăbit la început. Între timp însă, am luat 5 kilograme. Nu știu de ce, mi-e mai puțin foame, așa cum raportează toată lumea. De asemenea, nu mâncați noaptea ceea ce făceam cândva
Dar nu-mi fac griji, va fi bine dacă pierzi în greutate. De asemenea, văd că așa mai sunt golite în corpul meu alte lucruri importante.
Sloganul: * Nu renunța niciodată *

Traseul este scopul .

Buna HeikeB ! Am mărit și eu. de la aproximativ 06 februarie 4 kilograme!
Luam ciupercile din 5 octombrie, dar să nu slăbesc.
Că slăbesc acum este destul de bun, pentru că vara se apropie și am avut wg. bucătărie bună (prieten nou, care poate găti foarte bine) cu aproape 10 kilograme mai mult pe ea. Prietenul meu a considerat că este bine pentru că m-a găsit aproape prea subțire la 55 de kilograme la 165 cm, dar am crezut că este bine și nu am cântărit niciodată mai mult. . 65 de kilograme.
Dar anii 60 este la vedere și odată cu acesta vechile mele haine de vară!
Dar de fapt am început cu ciupercile din cauza. Astm și, în prezent, luați Reishi doar ca extract de 3x600mg. Sunt complet bine. Mănânc tot ceea ce este sănătos în fața tuturor și, de fapt, ciugulesc aproape niciodată, pentru că și mie îmi vine să germin.
Dar, în ansamblu, aveți nevoie doar de TIMP ȘI RĂBDARE
Dar ceva se întâmplă întotdeauna cu ciupercile și este întotdeauna interesant să ascultați ceea ce se întâmplă din nou.
Rusalii fericite ! Monika

Am observat ieri că s-a acumulat apă în picioarele mele. Picioarele mele sunt grele și pantofii strânși. Nu se poate datora lipsei de mișcare pentru că fac sport în fiecare zi.
Propriile mele explicații sunt că am băut prea mult în primele 3 săptămâni, 3-4 litri de apă pe zi și, pe de altă parte, m-am dus recent la ginecologul meu și a spus că greutatea mea a crescut și odată cu acumularea de apă în corpul meu ar trebui sa faci. Acesta ar fi cazul majorității femeilor de vârsta mea, 44 de ani = vechi de piatră. Poate că acum apa se va aduna la un punct de întâlnire și în curând va fi: „Apă oprită!”

Editat o dată, ultima dată de HeikeB (5 iunie 2006)

La 44 de ani ești o femeie tânără. Nu degeaba oamenii spun că viața începe doar la 40 de ani. Desigur, reținerea apei s-ar putea datora și echilibrului hormonal. Cordyceps funcționează excelent aici. Reishi și ABM sunt, de asemenea, eficiente împotriva edemului. Ce ciuperci folosești?

Vis

În cele din urmă, ia-ți soarta în mâinile tale.

Am luat Slim & Vital, comprimate de 3x1 de aproape 4 săptămâni și de ieri a doua încercare cu Coriolus, comprimate de 2x2. Dacă reținerea apei nu a fost redusă de WE, voi comanda și ABM. Cum cursul meu a fost până acum, am avut reacții noi în fiecare zi, care, de obicei, s-au calmat după câteva zile.
LG Heike

Editat o dată, ultima dată de HeikeB (5 iunie 2006)

---