A; selfie bikini; a slăbi într-o clipită; Femeia ochiului curent MAG

Știm: greutatea este și în cap. Și dacă sunteți o dietă obișnuită (obsedată?), Aceasta poate fi o nouă tendință care vă poate schimba mentalitatea ... Se numește bikini selfie: ideea este să faceți o fotografie cu smartphone-ul dvs. prin aplicarea unor sfaturi super simple pentru a arăta mai subțire.

selfie

Haide, ce drăguți suntem, îți dăm instrucțiunile emise de Mel V, un profesor australian de fitness: mai întâi, cumpără un bikini mai mare de o mărime (promitem, nimeni nu va vedea că este L ...). Apoi, slăbiți-vă părul și investiți în pudră de corp. Îndepărtați-vă umerii, băgați-vă stomacul (plus că vă funcționează abs), ridicați-vă drept, întindeți ușor picioarele și puneți o mână pe șold. Zâmbește ... și declanșează !