AA 55 Dieta și alăptarea

Putem dieta în timp ce alăptăm ?

alăptarea

Acest articol a apărut astăzi în Allaiter nr. 55, LLL France, 2003

Uneori auzim femeile spunând: „Nu vreau să alăpt pentru că vreau să-mi recapăt silueta rapid după ce am născut. Sau „Am întrerupt alăptarea la 1 lună pentru că voiam să fac dietă. "
Aceste argumente se bazează pe realitate? Este mai greu să slăbești în timpul alăptării? Este cu adevărat imposibil să faci dietă în timpul alăptării? ?

Alăptarea și pierderea în greutate

Putem dieta în timp ce alăptăm ?

Reguli de precauție

(1) AbuSabha R și Green G, greutatea corporală, compoziția corporală și modificările aportului de energie la mamele care alăptează, JHL 1998; 14 (2): 119-24.