Acasă 12 treburi și activități care ard calorii

7) Treceți mașina de tuns iarba

Cositul este despre 170 de calorii într-o oră. Doar asta !

8) spălați geamurile

Iubim ferestrele de golf pentru lumina pe care o oferă. Cu toate acestea, îi urâm când vine vorba de curățarea lor. Din oboseala pe care o simțim, ne putem imagina că acționează brațele. Cu toate acestea, știați că 30 de minute de spălare a geamurilor pot arde 167 de calorii ?

9) gătește

În ceea ce privește caloriile arse, gătitul este la fel de bun ca treburile casnice! Între timpul petrecut în picioare ocupat cu pregătirea, tăierea și amestecarea meselor delicioase, gătitul timp de o oră arde 150 de calorii.

10) ștergeți podeaua

Ați ars deja aproape 238 de calorii într-o oră, având grijă să aspirați praful și murdăria de pe podea. Acum este momentul să facem mopul. Și țineți-vă bine: atunci puteți arde nu mai puțin de 240 de calorii pe oră.

---