Acasă - Blog Nutrimea
Blogul pentru a trăi mai bine în mod natural
Sistem imunitar: cum să vă întăriți apărarea ?
Iarna, corpul nostru este slăbit. Prin urmare, suntem mai predispuși la oboseală și infecții cauzate de viruși sau bacterii. Vom descifra împreună de ce sistemul nostru imunitar este mai slab iarna și cum să-l remediem.
Pregătiți-vă rufele ecologice de casă
Detergenții tradiționali sunt plini de produse dăunătoare, atât pentru oameni, cât și pentru planetă. În plus, acestea sunt adesea supraevaluate. Să-ți faci propriile rufe este mult mai ecologic și costă mult mai puțin !
Proteine pentru culturism: cum să le consumi atunci când ești sportiv ?
În căutarea unui corp perfect și a mușchilor demni de Hercule, nutriția joacă un rol major. Într-adevăr, a avea o activitate fizică intensă și regulată nu va fi suficient pentru a dezvolta mușchii! Este esențial să aveți o dietă variată și echilibrată.
Nutrimea: O viață mai bună în mod natural
Nutrimea este o companie franceză creată în 2012 specializată în proiectarea suplimentelor alimentare și a uleiurilor esențiale organice. Nutrimea este un brand responsabil și angajat, care oferă clienților săi produse care îndeplinesc cele mai bune standarde de certificare (Ecocert, HACCP, ISO 9001 etc.) realizate cu materii prime naturale de origine controlată și dozaje optime.
3 plante pentru detoxifierea ficatului nostru
Cine spune sărbătorile de la sfârșitul anului spune o succesiune de mese copioase și, prin urmare, mâncare excesivă.
Foie gras, somon, curcan umplut, castane, bușteni glazurați și șampanie se succed uneori pe parcursul mai multor zile, punând ficatul la încercare.
Spirulina poate ajuta la scăderea în greutate ?
Această cianobacterie, adesea confundată cu algele, a crescut în ultimii zece ani. Și, din motive întemeiate, valoarea sa nutritivă foarte ridicată este recunoscută oficial ca fiind eficientă în lupta împotriva malnutriției. Dar, conform studiilor recente, spirulina este eficientă și în a ajuta la pierderea în greutate.
Acizi grași omega-3 și depresie
Omega-3 sunt acizi grași esențiali necesari pentru dezvoltarea și buna funcționare a organismului. Deoarece corpul nostru nu știe cum să le facă, acestea trebuie să fie asigurate de alimente.
Cum zincul ne crește imunitatea ?
În ultimul an și apariția COVID-19, peste o sută de articole științifice au fost publicate despre Zinc ca parte a luptei împotriva acestei pandemii.
COVID-19: De ce să utilizați vitamina D ?
De mulți ani, oamenii de știință din întreaga lume au explorat rolul pe care vitaminele și mineralele îl pot juca în combaterea infecțiilor respiratorii virale.
Tratează-ne animalele de companie cu medicamente pe bază de plante
În ultimele decenii, medicamentele alternative au crescut, indiferent dacă este vorba de aromoterapie sau medicament pe bază de plante, există un interes tot mai mare în tratarea afecțiunilor mici și mari.
Alcool, tutun, droguri: Cum să încetezi dependențele ?
Încetarea unei dependențe nu este ușor. Fie că este vorba de acele ochelari suplimentari care devin de zi cu zi sau de țigările care sunt înlănțuite febril în timpul zilei: dependența poate lua multe fețe și duce la mai multe afecțiuni.
Ce colagen să alegi ?
Odată cu vârsta, tonusul și vitalitatea pielii slăbesc, apar ridurile, fermitatea și elasticitatea se deteriorează, articulațiile provoacă durere. Cauza ? O scădere a producției de colagen, o proteină cheie pentru bunăstarea corpului nostru.
Vacanța de vară: esențialul bunăstării
Vara se apropie și în curând va fi timpul să vă faceți bagajele. Vă oferim să vă ajutăm să vă pregătiți pentru vară și să aflați ce articole să luați pentru a avea o vară liniștită.
Celulita: înțelegeți și luptați împotriva acestui fenomen
Vara se apropie cu pași repezi, este timpul să ne întoarcem în mână. Vă explicăm totul despre celulită, factorii care o promovează și mijloacele de remediere: activitate sportivă, dietă, masaje cu uleiuri esențiale.
Imunitate și bunăstare: 5 rețete simple de făcut !
Stimularea sistemului imunitar este în centrul tuturor gândurilor noastre. În această perioadă, vă oferim rețetele și sfaturile noastre pentru a vă stimula sistemul imunitar și a promova bunăstarea zilnică acasă.
Sistem imunitar: cum să vă întăriți apărarea ?
Iarna, corpul nostru este slăbit. Prin urmare, suntem mai predispuși la oboseală și infecții cauzate de viruși sau bacterii. Vom descifra împreună de ce sistemul nostru imunitar este mai slab iarna și cum să-l remediem.
Menopauza: mijlocul natural de a lupta împotriva simptomelor sale
Menopauza afectează femeile de la vârsta de 50 de ani. Este adesea dificil să promovezi acest curs, atât la nivel emoțional, cât și fizic. Deoarece fiecare femeie este diferită, simptomele pot varia. Pentru a vă ajuta în acest pas, iată sfaturile noastre
Creați atmosfere aromate cu uleiuri esențiale
Una dintre modalitățile preferate de a folosi uleiurile noastre esențiale este difuzia. Astăzi vă explicăm cum să ieșiți de pe traseul bătut făcându-vă să descoperiți amestecurile pe care este posibil să le faceți în difuzie, să multiplicați plăcerile și beneficiile.