Acceptare de sine; jesswayoflife
De la mărimea îmbrăcămintei M la XS până la S
Să te simți bine în propriul tău corp. Ani de zile asta nu a fost deloc o problemă pentru mine. Din păcate, acest lucru s-a schimbat din cauza diferitelor circumstanțe, iar subiectul conștientizării corpului și al comparației constante cu alte femei a devenit o problemă foarte mare în viața mea. Aș vrea să vă duc puțin în povestea mea și în relația mea schimbătoare cu corpul meu.
În adolescență, nu m-am gândit niciodată la corpul meu. Întotdeauna mi-a plăcut să mănânc și nu puteam ține mâinile în special de dulciuri. Drept urmare, am fost puțin mai puternic. Dar nu am avut niciodată o problemă cu asta. Bineînțeles că erau zile proaste din când în când când mă priveam în oglindă și îmi doream ca picioarele mele să fie mai subțiri și să am mai puțin pe șolduri. În ansamblu, însă, am fost foarte mulțumit de mine și greutatea mea a avut de fapt o importanță mică sau deloc în viața mea. Nici nu mi-a afectat stima de sine.
Din cauza schimbării mele fizice, am primit o mulțime de complimente. Oamenii din jurul meu m-au acordat mai multă atenție, m-au privit diferit și am primit multă afirmație, admirație și recunoaștere. Am câștigat un concurs de „modele” în primăvara anului 2015 și am obținut o mică perspectivă asupra lumii modelelor. Cu aceasta au început gândurile care m-au catapultat într-o gaură foarte pustie pentru o lungă perioadă de timp. Gândurile care m-au condus la anorexie.
Nu am planificat niciodată să-mi schimb corpul. Eram doar fericit și plin de viață, mă simțeam foarte bine și nu mi-am obținut valoarea de sine din apariția mea. Expresiile de opinie și complimentele prietenoase de la alții mi-au schimbat atenția. Am început să mă definesc foarte puternic prin apariția mea. Mă priveam în mod regulat în oglindă și vedeam atâtea lucruri care nu erau încă perfecte, unde trebuia să slăbesc și mai mult și să lucrez asupra mea. Întotdeauna mi-am dorit mai mult din această nouă confirmare. Așa că a început că am început să mă îndoiesc de mine și m-am plâns doar de corpul meu, plângându-mă de metabolismul meu slab și gândurile mele erau ocupate doar cu modul în care aș putea să mențin această stare fizică de a fi atât de subțire. Cu siguranță nu am vrut să mă îngraș din nou, am vrut să devin și mai subțire. Întreaga mea ființă a fost concentrată pe ceea ce am mâncat, cât am mâncat și cum aș putea antrena caloriile pe care le-am luat prin exerciții.
Nu-ți poți imagina cât de extrem a fost ancorată în mine această gândire. Am pus dulciuri și dulciuri pe care le-am luat în geantă, am spus că le voi mânca mai târziu și apoi le-am aruncat sau le-am dat lui Florian. Am mâncat un mic iaurt la micul dejun, nici măcar o jumătate de felie la prânz și nimic seara. Ca o curtoazie, am mâncat odată o bucată de tort la locul de muncă, deoarece nu puteam scăpa de situație. După aceea, am primit o jumătate de spasm plângător, am căutat pe Google câte calorii ar fi putut conține bucata de tort și m-am dus imediat la sală pentru a da din nou aceste calorii.
Sfârșitul melodiei este: În acest timp am trăit doar pentru recunoașterea celorlalți. Mi-a fost foarte dor de viață Eram de o dispoziție proastă 24/7 pentru că îmi era foame în mod constant și am neglijat toate relațiile mele, pentru că - la urma urmei, oamenii mănâncă de obicei în companie. Am anulat întâlnirile cu prietenii de teamă să nu mănânc sau am inventat scuza pe care o mâncasem deja. Singurul lucru care conta pentru mine a fost emularea idealului meu distorsionat de corp frumos. A fost o groază! M-a otrăvit pe mine, sufletul și relațiile mele. Eram supărat pe Florian dacă nu mă susținea cu dieta mea sau îmi spunea că mă va iubi chiar și cu 30 kg mai mult pe coaste - asta trebuia să fie o minciună. Nu aș fi iubit dacă aș cântări mai mult. Acestea au fost gândurile mele care m-au determinat. Era morbid.
Îmi place să mănânc pentru viața mea. Mă face fericit să mă răsfăț cu câteva bunătăți din când în când, așa că nu voi mai fi niciodată în mărime. 34 se potrivesc. Și asta e bine și bine. Eu sunt cine sunt. Și asta este suficient. Sunt suficient. Și nu am nevoie de complimente și admirații altor persoane pentru a fi fericit. Sunt iubit așa cum sunt. Aceasta este fiecare dintre noi. Probabil voi lupta cu mici lupte din nou și din nou și voi avea zile în care nu mă simt bine și îmi doresc să fiu puțin mai subțire - Dar, dacă mă prind comparându-mă cu ceilalți și făcându-mă rău, apoi spun „STOP” în interior. Oprește-o pe Jessica. Nu lăsați aceste gânduri negative să vă copleșească. Există atât de multe femei frumoase în lumea noastră și asta este minunat, la fel cum ești minunată. Toată lumea are micile sale defecte și este în regulă. ♥ ︎
Asta sunt eu astăzi. Mă răsfăț cu câteva bunătăți din când în când și mă bucur de viața mea!