Accident vascular cerebral și obezitate Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați cresc riscul de accident vascular cerebral "
Sâmbăta este ziua accidentului vascular cerebral. Ce legătură are obezitatea cu accidentul vascular cerebral? Dieta poate preveni un accident vascular cerebral? Un lucru este cert: dietele unilaterale nu aduc avantaje, ci cresc riscul.
- Stare de nervozitate
- La comentarii
- Trimiteți pagina prin e-mail
- Tipărește pagina
- Dimensiunea fontului este mai mare
- Dimensiunea fontului este mai mică
Astăzi, sâmbătă, este ziua accidentului vascular cerebral. Ce legătură are obezitatea cu accidentul vascular cerebral? Dieta poate preveni un accident vascular cerebral? Și pierderea în greutate poate reduce și riscul de accident vascular cerebral? Subiectul actual de pe platforma KiloCoach Internet tratează aceste întrebări, în sensul cel mai adevărat al cuvântului, „serioase”.
Factori care favorizează accidentul vascular cerebral
A fi supraponderal duce la creșterea tensiunii arteriale, la un risc crescut de diabet zaharat și la creșterea lipidelor din sânge. Aceștia sunt toți factorii care favorizează un accident vascular cerebral. Dar chiar și fără acești factori, persoanele supraponderale și în special persoanele obeze (IMC> 30) prezintă un risc crescut de accident vascular cerebral. Este cu aproximativ 60 la sută mai mare decât cea a persoanelor cu greutate normală.
Alimentația sănătoasă funcționează
O dietă sănătoasă care previne bolile cardiovasculare, obezitatea și diabetul zaharat (echilibrată, săracă în grăsimi și săracă în zahăr, multe legume și fructe, produse din cereale integrale) va preveni, de asemenea, un accident vascular cerebral. O dietă tipică „occidentală” cu o mulțime de preparate din carne, dulciuri, gustări și deserturi crește riscul de accident vascular cerebral cu aproximativ 50%, în timp ce o dietă bogată în legume, fructe și pește cu multe produse din cereale integrale reduce riscul cu aproximativ 25%.