Această femeie a ales să urmeze o dietă mono pe bază de banane
În timp ce toți încercăm să găsim ceea ce este mai bine pentru noi și pentru sănătatea noastră, pentru unii, starea de bine vine de la alimentația sănătoasă și echilibrată. În această căutare constantă a „bunăstării intestinale”, dieta mono se stabilește încet, dar sigur, ca fiind noua soluție pentru toate afecțiunile noastre stomacale. Un fan al acestei practici alimentare a testat dieta bazată doar pe banane. Află ce i s-a întâmplat ...
Într-adevăr, o tânără rusă a testat recent o dietă mono bazată exclusiv pe banane. Prin urmare, o dietă mono bazată pe fructe și care avea ca scop detoxifierea corpului acestui tânăr rus dornic de diete și diete de tot felul. „Când am început să mă interesez mai mult de practica dietei mono și de beneficiile acesteia, am fost departe de a bănuia toate beneficiile pe care le prezenta”, a explicat tânăra. El adaugă: „Am fost foarte surprins când am făcut pasul și am încercat această dietă specială. Rezultatele au fost imediate! ".
Ce este dieta mono ?
Dieta mono este o practică alimentară constând în consumul exclusiv al unui anumit aliment pe parcursul zilei sau în timpul unei mese pe zi timp de câteva zile! Dacă există mono diete care pot dura până la o săptămână sau chiar 10 zile, experții în domeniu și nutriționiștii sunt unanimi pe acest subiect: o dietă mono în timpul căreia mănânci un singur aliment tot timpul. Ziua lungă nu trebuie să depășească maximum de trei zile. Depășită această perioadă, corpul ar putea suferi grav, iar beneficiile mono-dietei s-ar transforma în rău în acel moment și ar putea provoca chiar deficiențe în persoana care o practică ...