Hormonal Acne Cum aș putea scăpa de ea Miss Mister
Coșuri de pilule: ce ajută la acneea hormonală?
Cu toții nu mai avem 14, dar acneea este o problemă uriașă.
Indiferent dacă sunt în cercul meu de prieteni sau de DM - întotdeauna sunt întrebat ce ajută împotriva problemelor deranjante și, mai ales, stresante ale pielii după oprirea pilulei. Și când spun „iar și iar” vreau să spun multe. Dacă toți luăm pilula de ani de zile, tendința se îndepărtează cu siguranță de contracepția hormonală și, prin urmare, subiectul „coșurilor pilulei” este omniprezent.
Uff, acesta este un subiect atât de incredibil de complex și fiecare piele și corp reacționează diferit la această schimbare cuprinzătoare, dar de fapt am câteva experiențe și sfaturi în magazin. Pe de o parte, pentru că acum câțiva ani mi-am ținut mâinile de bomba hormonală pentru o vreme și, pe de altă parte, pentru că am primit informații de la un expert. Dar să începem mai întâi de la zero.
Experiența mea cu acneea hormonală
Am început să iau pilula la 16 ani. În principal din cauza durerilor menstruale și pentru că ginecologul meu a spus că îmi va îmbunătăți pielea. Nu am făcut sex și nici nu am acnee, dar bine - dacă medicul o recomandă, trebuie să fie corect. Cel puțin așa credeam. Așa că am luat-o până la vârsta de douăzeci de ani, mica pastilă, și de fapt m-am înțeles destul de bine cu ea. Nu am avut probleme semnificative până când, la un moment dat, în săptămâna de pauză a pilulelor, am avut o durere de cap din ce în ce mai gravă și, în cele din urmă, a fost sfătuit să mă opresc. Fusesem pe pastila de vreo 6 ani. Așa cum v-am spus deja aici, atunci nu aveam un iubit, așa că coborârea din pat nu era o provocare. Așa că am făcut-o. Dacă aș fi știut la ce să mă aștept după aceea, aș fi putut să mă gândesc de două ori.
Pentru că la aproximativ 6 luni după oprirea pilulei, mi s-au făcut cosuri.
Pentru că la aproximativ 6 luni după oprirea pilulei am primit cosuri. Câțiva, și apoi și cei de genul urât care doare, rămân săptămâni întregi și nu se lasă acoperiți cu machiaj chiar și după ore și multe, multe schimburi. Poate că am fost naiv, dar chiar nu m-am gândit prea mult la roller-coasterul hormonal pe care îl puneam în avans pe corp. Prima mea reacție: mergeți la farmacie și cumpărați cele mai tari produse anti-pimple pe care le-am putut găsi. Nu am folosit niciodată Clearasil nici măcar în adolescență, dar când aveam 23 de ani am pus toată speranța în sloganuri publicitare promițătoare. Mulțumesc disperării. Ei bine, ce vă pot spune - chiar și după luni de testare a produsului, lucrurile nu au mers mai bine - nu, chiar mai rău. Acum am avut nu numai inflamații urâte, ci și o piele complet iritată și stresată din toate acele produse picante, alcoolice.
Acum nu numai că am avut o inflamație urâtă, ci și o piele complet iritată și stresată din toate produsele alcoolice picante.
Următorul pas m-a condus la dermatologul care, după o conversație de două minute și fără alte investigații sau examinarea mai atentă a pielii mele, a descoperit acnee în mine, m-a întrebat dacă sunt însărcinată (pentru că atunci nu ar trebui să iau acest medicament în niciun caz) și mi-a oferit o rețetă pentru un tratament cu vitamina A și antibiotice care usucă întreaga piele (inclusiv brațele și picioarele), astfel încât coșurile să nu se mai poată dezvolta. Am părăsit cabinetul și numai când stăteam în farmacie complet confuz și vorbeam cu farmacistul despre ingredientele și efectele secundare ale acestui tratament, m-am gândit brusc la mine: Este cu adevărat necesar? Nu am avut probleme majore ale pielii până acum și înainte de a apela la medicamente atât de puternice vreau să epuizez toate celelalte opțiuni. Așa că nu am folosit rețeta și am făcut o întâlnire cu cosmeticiana.
Așa am scăpat de acneea mea hormonală
Zis și gata. Am găsit cosmeticianul în care am avut încredere, care lucra cu produsele Sisley și mergea la o curățire la fiecare patru săptămâni. După câteva vizite, mi-am adunat toți banii și, la sfatul cosmeticianului meu, am cumpărat cea mai scumpă cremă pe care am văzut-o vreodată. „Crème Réparatrice” de la Sisley Paris. Tot ce am lăsat pe pielea mea de atunci a fost o curățare ușoară și apă termală. Nu mai mult. Dacă mă uit înapoi la sinele meu în vârstă de 23 de ani, care încă avea puține idei despre frumusețe și era complet pierdut și disperat de problemele ei de piele, îmi pare un pic rău pentru mine.
Fie că a fost de fapt crema super scumpă sau puținele produse pe care le-am folosit sau dacă nivelul meu hormonal s-a redus de la sine în timp - cine știe. Faptul este că de atunci înainte a mers doar în sus pentru mine și câteva luni mai târziu m-am liniștit treptat când a venit vorba de probleme cu pielea.
Cea mai importantă regulă în acneea hormonală: aveți răbdare!
Ce am învățat din ea? Desigur, fiecare piele este diferită și fiecare acnee (în primul rând este important să o diagnosticați cu adevărat) este diferită. Totuși, la rândul meu, cred că trebuie să fiți foarte consecvenți într-o astfel de situație și ar trebui să vă puneți în mod regulat în mâinile unui cosmetician medical competent și, de asemenea, să primiți sfaturi bune despre curățare și îngrijire. Și apoi este timpul să rămâi pe minge. Nu treceți imediat la următorul produs după trei săptămâni doar pentru că nu simțiți că faceți progrese. Corpul trebuie să facă față multor lucruri și, chiar dacă este posibil să nu observăm, pielea noastră ne-o arată. Așadar, ai răbdare cu tine însuți!
Corpul trebuie să facă față multor lucruri și, chiar dacă este posibil să nu observăm, pielea noastră ne-o arată. Așadar, ai răbdare cu tine însuți!
După cum știți, acum testez nenumărate produse în fiecare zi și, slavă Domnului, pielea mea o face în prezent. Cu toate acestea, dacă ar arăta chiar și cel mai mic semn de a fi copleșit, aș reveni imediat la îngrijirea în care am încredere: Dermalogica, care m-a însoțit foarte fidel și fiabil într-o perioadă ulterioară de probleme ale pielii. Cred: cu cât problema pielii este mai mare, cu atât sunt necesare mai puține produse sau modificări ale produsului. Dacă pielea ta o încearcă: mergi după ea. Dar dacă este sensibilă și ușor de stresat, atunci este mai bine să rămânem la o singură linie de produse. Chiar dacă costă puțin mai mult, pielea ta îți va mulțumi pentru asta.
Ce spune expertul?
Acum mă întorc la pilulă, pur și simplu pentru că nu am găsit o metodă contraceptivă fără hormoni care să fie potrivită pentru mine și pe care să mă pot baza cu adevărat. Și da, uneori mi-e teamă să-mi imaginez că le-am luat din nou. Și nu sunt singur în asta. Mulți dintre prietenii mei, dar și cititori, mă întreabă în continuare cum să fac față acestei acnee hormonală. Și din moment ce pot descrie o soluție foarte subiectivă doar cu experiența mea personală, am primit o opinie de expert. Dr. Philip M. Buck de la Goldbek Medical din Hamburg, este specialist în dermatologie și mi-a răspuns la toate întrebările pe această temă.
Domnișoara Mister: Ce este exact acneea hormonală?
Dr. Philip M. Buck: "Acneea afectează 80-90% dintre toți adolescenții pubescenți și 40-50% dintre adulți până la mijlocul anilor 40. În funcție de aspectul acneei, se face distincția între acneea comedonă, acneea papulopustulară și acneea conglobată. De regulă, pacienții suferă de forme mixte ale acestor simptome. Deoarece prima apariție a acneei se corelează cu apariția pubertății, se poate deduce deja din aceasta că hormonii joacă în general un rol major în acnee. Organul afectat de acnee nu este pielea în ansamblu, ci în special glanda sebumică. Sub control hormonal, acest lucru unge pielea și produce mai multe grăsimi la persoanele cu acnee. În plus, pielea devine mai excitată, astfel încât înfundarea porilor este favorizată. De regulă, pacienții cu acnee au o sensibilitate crescută determinată genetic a receptorilor hormonali ai glandei sebum, astfel încât, chiar și cu niveluri normale de hormoni, activitatea glandei sebum este excesiv stimulată. Un nivel crescut de hormoni poate, totuși, stimula excesiv o glandă sebum sensibilă în mod normal. "
F.H.: Care este diferența dintre „acneea hormonală” și acneea adolescentă sau acneea adultă?
Dr. P. M. B.: „Strict vorbind, nu există o formă separată de acnee numită„ acnee hormonală ”, deoarece atât acneea adolescentă, cât și acneea adultă sunt legate de hormoni. Primul începe cu modificările hormonale ale pubertății și se termină la jumătate dintre cei afectați de pubertate. Aceasta din urmă este fie acnee adolescentă persistentă, fie apare pentru prima dată la vârsta adultă, adesea după oprirea unei pilule contraceptive. "
F.H.: Există vreo diferență între problemele cutanate „normale” legate de ciclu și cele care urmează după oprirea pilulei?
Dr. P. M. B.: "Fluctuațiile dependente de ciclu ale purității pielii arată influența mare a hormonilor asupra activității glandelor sebum și, de asemenea, fluctuează în exprimarea lor în funcție de nivelul hormonal fluctuant. Problemele cutanate după oprirea pilulei sunt adesea mai puțin instabile, cu piele pătată, mai degrabă ca acneea alcătuită pentru adolescenți. Posibil mai ales dacă pilula a fost utilizată foarte devreme, astfel încât acneea să nu se dezvolte niciodată în timpul pubertății. "
F.H.: Există anumite părți ale feței (de exemplu, bărbie sau regiunea gurii) în care puteți spune că există coșuri legate de hormoni?
Dr. P. M. B.: "Acneea apare de obicei în zona feței unde se află cele mai mari și mai mari glande sebum, zona T. Cu toate acestea, există o mulțime de abateri de la acest lucru, care, din păcate, nu ne oferă nicio indicație cu privire la originea exactă a acneei. Este mai important să diferențiem acneea de dermatita periorificală (PD) și de rozacee. PD este o erupție cutanată pe fundul unei bariere a pielii și apare mai ales în jurul gurii și la colțurile nasului sau sub colțurile exterioare ale ochilor și formează multe cosuri mici, dintre care unele conțin doar apă. Rozaceea este localizată în special pe obraji, dar poate afecta și fruntea, nasul și/sau bărbia și de obicei începe cu înroșirea și duce adesea la cosuri pe măsură ce progresează. În majoritatea cazurilor, zona gâtului și zona din jurul gurii sunt lăsate în afara. Aici există aproape întotdeauna un părinte cu această boală, care apare adesea doar la vârsta adultă avansată. "
F.H.: Ce poți face în legătură cu asta? De exemplu, prin nutriție sau curățarea corectă a pielii?
Dr. P. M. B.: "Dieta are un efect asupra acneei doar într-o proporție mică dintre cei afectați. Acești pacienți au adesea produse lactate, care pot agrava acneea și, uneori, alimente care sunt în general dulci. Curățarea pielii nu ar trebui să fie prea agresivă, deoarece o vătămare a suprafeței pielii poate favoriza infecția punctelor negre rămase și, astfel, dezvoltarea cosurilor. "
F.H.: Din experiența dvs., ce produse ajută de fapt? Și ce ingrediente active?
Dr. P. M. B.: "Dacă există acnee adevărată și nu doar o piele ușoară, pătată, cu ciocăneli ocazionale ici și colo, terapia ar trebui să se bazeze pe un medicament pe bază de acid de vitamina A. În forme ușoare, ingredientele active peroxid de benzoil (BPO), acidul salicilic, AHA (acidul fructului), retinolul (vitamina A) și niacinamida (vitamina B3) sunt utile. Mai exact, sunt recomandate produsele „Exfoliac Gel” de la Noreva și „Effaclar Duo +” de la La Roche Posay. Cel mai eficient este de obicei BPO, care este disponibil și pe tejghea, dar decolorează rufele care au intrat în contact cu acesta și care pot irita pielea. "
F.H.: Ce ingrediente active sau comportamente ar trebui evitate?
Dr. P. M. B.: "Nu trebuie să vă exprimați cosurile (a se vedea aici), ci mai degrabă să vizitați un cosmetician la intervale regulate. În mod ideal, acest lucru ar trebui să funcționeze în cabinetul unui medic pentru a putea primi asistență medicală dacă este necesar și pentru a evita cicatricile. Nu ar trebui să ezitați prea mult timp pentru a solicita ajutor medical, deoarece cicatricile care apar în această fază de multe ori nu pot fi complet eliminate. "
F.H.: Am suferit de „coșuri de pilule” la jumătatea anilor douăzeci. După oprirea pilulei, am avut probleme majore ale pielii timp de aproximativ un an. Pe atunci, dermatologul meu a vrut să-mi prescrie pastile adevărate de ciocan și antibiotice, dar în schimb m-am dus la cosmeticiană, am investit în produse de îngrijire bună și le-am controlat. Ce crezi despre asta?
Dr. P. M. B.: "Așa-numitele pastile de ciocan sunt tablete cu ingredientul activ izotretinoin și ar trebui utilizate dacă există acnee severă sau dacă există o tendință specială de a dezvolta cicatrici. Adesea, utilizarea acestor pastile poate fi evitată prin utilizarea preparatelor moderne pentru acnee și consultarea regulată a unui cosmetician bun (la fiecare 3-4 săptămâni). "
F.H.: Ce medicamente sunt prescrise de obicei într-un astfel de caz și chiar ajută?
Dr. P. M. B.: "Dacă pilula nu a fost întreruptă pentru că copilul a dorit să aibă copii, atunci de departe cel mai eficient medicament de pe piață este gelul adapalenic 0,3% Epiduo Forte®. Dacă sarcina poate fi determinată în orice moment, există doar o combinație de acid azelaic Skinoren® cu tratamente cosmetice regulate. În cazurile severe, comprimatele de doxiciclină 50 mg pot fi, de asemenea, combinate la început, deoarece acestea nu pot provoca daune până în a 10-a săptămână de sarcină.
F.H.: Se pare că aceste medicamente nu sunt lipsite de el. Mulți suferinzi (inclusiv eu) sunt foarte îngrijorați de faptul că sunt prea agresivi. Este corect?
Dr. P. M. B.: "Aceste medicamente sunt agresive în ceea ce privește iritarea pielii datorită principiului lor activ: o parte a efectului se bazează pe efectul de peeling, care combate formarea punctelor negre. Cu toate acestea, după o perioadă de obișnuință de 1-3 săptămâni, aceste efecte secundare scad și acneea se retrage deja. Ca efect secundar, vitamina A acid stimulează sinteza colagenului și, astfel, ajută la reducerea urmelor și cicatricilor acneei și este cel mai puternic ingredient activ anti-îmbătrânire disponibil. "
F.H.: Din experiența mea, cu o piele cu probleme de acest fel, are sens să rămânem la o linie de îngrijire a pielii și să nu testăm prea multe lucruri diferite din disperare. Este corect?
Dr. P. M. B.: "Preparatele fără prescripție medicală, în special, au adesea concentrații scăzute de ingrediente active - de asemenea, pentru a promova tolerabilitatea - și, prin urmare, au nevoie de timpul lor pentru ca efectul să se dezvolte. "
Acneea hormonală - linia de jos
Acneea este întotdeauna hormonală și poate avea caracteristici foarte diferite. Privind în urmă, trebuie să spun că problemele mele de piele aveau o probabilitate mai mare să fie de severitate moderată și de aceea am făcut bine să contracarez cu îngrijiri de înaltă calitate și vizite la cosmeticiană în loc să mă arunc cu medicamente puternice. Dar, desigur, aceasta este doar experiența și evaluarea mea personală. În orice caz, ar trebui să consultați un dermatolog, poate mai mulți, pentru a obține cel mai bun diagnostic și abordare posibilă.
Atât Dr. Buck și amândoi suntem de acord că tratarea problemelor de piele este cu siguranță o consecvență. Rămâneți la un produs potrivit, dați-i șansa de a lucra și nu vă stresați pielea cu sute de ingrediente active doar pentru că sunteți disperat. Din experiența mea și a prietenilor mei, pot spune că această fază trece de obicei de îndată ce nivelul hormonal a scăzut din nou. Acest lucru durează mai mult pentru unul, mai scurt pentru celălalt. Asta înseamnă: țineți-vă și așteptați.
Articolul conține linkuri afiliate (dacă cumpărați un produs prin aceste linkuri, primesc un comision)