Această legumă de sezon, cu conținut scăzut de calorii, este atât de răcoritoare, încât este ca și cum ai bea un pahar cu apă
Zilele frumoase s-au instalat în mare măsură și felurile noastre de mâncare se schimbă. Temperaturile în creștere treptată ne încurajează să apelăm la salate și legume de sezon. Papilele noastre gustative tânjesc la prospețime și ușurință. Fructele și legumele care fac fericită primăvara și vara au loc pe tarabele noastre. Dintre produsele bune din grădina de legume, castravetele are o performanță bună. Compus din mai mult de 96% apă, este foarte potolitor de sete. Bogăția sa este de așa natură încât „un mic platou de castravete (180g) este echivalentul unui pahar cu apă (170ml)”, spune Interfel. Ce să consumăm în timp ce avem grijă de corpul nostru și ajutăm la acoperirea aportului zilnic de apă. Carnea sa delicată, verde, este plină de minerale, precum potasiul și vitaminele A, B, C și E. Cu doar 13,2 calorii la suta de grame, se clasează pe podiumul legumelor cu cele mai puține calorii. Este un aliat pentru sănătate și slăbire, dar și frumusețe. Ne gândim în special la cele două felii de castravete lipite pe ochi pentru a le descongestiona și a mătura semnele oboselii.
