Dureri de cap cauze, simptome și forme
Cefaleea este cea mai frecventă boală din Germania. Peste 60% dintre adulți suferă de dureri de cap cel puțin o dată pe an și, potrivit unui studiu, unul din patru a suferit o durere atât de severă în ultimele două săptămâni încât a trebuit să ia analgezice. Ziua germană a cefaleei din acest an își propune să ajute acești pacienți să-și trateze corect durerile de cap farmaceutic.
Auto-tratament numai pentru reclamații ușoare
Pentru reclamații minore, nu este nimic în neregulă cu autotratarea cu medicamente anti-durere fără prescripție medicală de la farmacie, dar aceste medicamente nu trebuie administrate mai mult de trei zile consecutive și nu mai mult de 10 zile pe lună. Dacă acest lucru nu controlează durerea, trebuie consultat un medic.
Prea des în aceste cazuri, analgezicele (analgezicele) sunt luate în doze prea mari. Acest lucru prezintă riscul de efecte secundare nedorite, boli secundare și chiar dezvoltarea de noi dureri de cap cronice. Prin urmare, Forum Pain in the Green Cross e.V. cere ca consumatorii să fie informați în mod adecvat cu privire la efectele și utilizarea acestor agenți pentru a preveni un astfel de abuz de droguri.
Nu luați o pastilă imediat când vă zumzăie capul.
Majoritatea persoanelor care suferă ocazional de dureri de cap sunt adesea ajutați făcând o plimbare în aer curat. Exerciții de relaxare sau antrenament regulat de rezistență, de ex. prin ciclism sau jogging sunt, de asemenea, o bună profilaxie (prevenire) împotriva durerii.
O schimbare a stilului de viață, cum ar fi evitarea așa-numitelor „otrăvuri de plăcere”, cum ar fi alcoolul, țigările și prea multă cafea și un stil de viață obișnuit, cu un somn constant și ritm de trezire, pot ajuta la prevenirea durerilor de cap să apară la fel de des și la fel de rău. Un scut stimul (întunecarea camerei), masajul (frecarea tâmplelor) și stimuli reci și calzi pot ajuta, de asemenea.
Recunoașterea și evitarea declanșatorilor durerii de cap individuale este pe primul loc. Prea mult stres, prea multe activități sportive sau sociale, alimentație neregulată, zgomot excesiv și neplăceri ușoare, conflicte și frici familiale, precum și anumite alimente precum mâncărurile vindecate, brânza, vinul roșu, ciocolata și nucile pot declanșa dureri de cap. Păstrarea unui jurnal de dureri de cap poate fi foarte utilă în identificarea acestor factori declanșatori personali.
Ce tipuri de dureri de cap există?
Potrivit Societății Internaționale pentru Cefalee, se pot distinge 160 de tipuri diferite de cefalee. Acestea sunt împărțite în dureri de cap primare și secundare. Dacă durerea reprezintă boala în sine, aceasta se numără printre principalele tipuri de cefalee; dacă este rezultatul unei boli de bază, este o formă secundară de cefalee. Astfel de boli subiacente pot fi de ex. Tumori, hipertensiune arterială, leziuni ale capului, infecții (gripă), inflamații.
Deși medicii fac un diagnostic pentru a exclude aceste tipuri de cefalee, doar 1,6% dintre pacienții mai tineri se datorează uneia dintre aceste afecțiuni grave. Durerile de cap primare sunt practic inofensive. Cu toate acestea, acestea sunt boli care pot avea un impact negativ semnificativ asupra vieții celor afectați.
Cefalee de tip tensiune
De departe cea mai frecventă durere este cefaleea de tip tensiune. Mai mult de jumătate dintre pacienții cu durere se plâng de acest tip de cefalee. În 1988, Societatea Internațională pentru Cefalee a fost de acord să nu clasifice durerile de cap în funcție de cauza lor, ci în funcție de simptomele lor, deoarece cercetarea cauzelor din acest domeniu nu a ajuns încă la rezultate satisfăcătoare.
Termenii utilizați anterior pentru cefalee de tensiune, cum ar fi "cefalee de tensiune musculară", "cefalee de stres" sau "cefalee psihogenă", au pretins doar că cauza durerii de cap era cunoscută. Prin urmare, termenul „cefalee de tensiune” acoperă o serie de tipuri de cefalee de diferite origini. Se împarte într-o cefalee de tensiune cronică episodică și mult mai rară, care apare în cel puțin 15 zile pe lună.
Simptome și cauze ale durerilor de cap tensionate
Durerea de cap tensională se caracterizează prin următoarele simptome:
- cefalee bilaterală cu intensitate ușoară până la moderată
- Durerea de cap se simte mai degrabă apăsând și trăgând decât pulsând
- nicio creștere a cefaleei în timpul activității fizice
- performanța normală este limitată, dar nu este afectată permanent
- durerea de cap poate dura de la o jumătate de oră la o săptămână dacă nu este tratată
- Hipersensibilitate la zgomot sau lumină
- fără vărsături și fără greață.
Durerea de cap de tensiune poate avea o cauză pur psihologică atunci când „nervii sunt goi” în timpul stresului, epuizării sau oboselii. Depresia și anxietatea pot duce, de asemenea, la o durere de cap tensionată.
De multe ori cefaleea tensională este asociată și cu tensiune sau crampe în zona gâtului sau a gâtului, deoarece mușchii capului pot fi mai tensionați și sensibili la durere.
O formă specială de cefalee de tensiune este cefaleea indusă de medicamente. Utilizarea constantă a medicamentelor pentru durere timp de luni poate provoca această durere de cap. Pot apărea de mai multe ori pe săptămână, dar mult mai des ca durere de cap permanentă.
Migrene: femeile sunt mai des afectate
Acest lucru este legat de hormonul feminin estrogen, motiv pentru care pastilele anticoncepționale și menstruația pot provoca migrene. În aceste cazuri, atacurile de cefalee se ameliorează adesea în timpul sarcinii sau după menopauză. Există în jur de 16 forme diferite de migrenă, dintre care cea mai frecventă este „migrenă fără aură”. Următoarele simptome sunt caracteristice acestor migrene:
- Durerea este unilaterală, pulsantă și moderată până la severă
- Durerea de cap este resimțită ca presând până la tragere
- Creșterea durerii de cap în timpul activității fizice
- Performanța normală este permanent afectată sau complet restricționată
- Migrenele apar ca atacurile
- Pot apărea vărsături și greață
- Există o suprasensibilitate la zgomot și lumină
- Dacă nu este tratată, durerea de cap durează 4 până la 72 de ore
Diferite tipuri de migrene
Descrierea migrenelor are istorie, deoarece a fost menționată în timpuri străvechi de egipteni și greci. Manifestările lor sunt la fel de variate pe cât de caracteristice. La fiecare a treia persoană afectată, se observă semne precum oboseală, scăderea performanței și, mai ales la femei, pofta de dulciuri sau alimente grase în ziua sau cu câteva ore înainte de atac. Durerea poate afecta ambele părți ale capului și poate schimba părțile.
La începutul unui atac de migrenă, durerea este adesea localizată în gât și în spatele capului. Când atinge apogeul, durerea se simte cel mai intens în templu, frunte și regiunea ochilor.
Migrene cu aura
A fost cunoscută anterior ca „migrenă clasică”. Cefaleile uneori mai puțin severe sau chiar foarte ușoare sunt precedate de tulburări neurologice, în special tulburări vizuale. Aura se dezvoltă încet și poate dura până la o oră, uneori pot apărea diverse simptome de aură (tulburări vizuale, senzoriale și de vorbire) una după alta.
Există o dorință înnăscută de a reacționa atunci când apare o migrenă. Faptul că apare sau nu o migrenă depinde de mulți alți factori, cum ar fi nivelul de stres, conflictele emoționale sau starea hormonală.
Primul atac de migrenă apare de obicei între 10 și 20 de ani. Până la vârsta de 40 de ani, nouă din zece migrene vor fi avut primul lor atac. Frecvența migrenelor poate fi redusă prin evitarea factorilor declanșatori individuali, dar nu vindecată. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca migrenele să dispară complet la bătrânețe.
Ce medicamente ajută la durerile de cap?
Ergotaminele (un ingredient al ergotului) au fost preparatul standard în terapia cu migrenă încă din anii 1920. Au fost înlocuite recent de triptani mai eficienți. Este interesant faptul că, în terapia migrenelor, în general, efectul placebo (medicament inactiv fără ingrediente active) joacă un rol major, care este estimat în unanimitate de mulți autori ca fiind în jur de 40%. Potrivit Societății Germane pentru Migrenă și Cefalee (DMKG), un preparat combinat de acid acetilsalicilic (ASA), paracetamol și cofeină este cel mai potrivit analgezic pentru durerile de cap în general. Preparatele combinate au un profil de acțiune mai larg, acționează mai rapid și sunt mai tolerabile, deoarece ingredientele active pot fi utilizate ca o combinație într-o doză mai mică.
Substanțele individuale din aspirină, ibuprofen sau paracetamol pot ajuta, de asemenea. Durerile de cap cronice nu ar trebui, în general, tratate cu analgezice, din cauza riscului de abuz de droguri. Tratamentul de către un medic cu experiență este necesar aici. Pentru cefaleea indusă de medicamente, terapia la alegere este retragerea medicamentului, care poate avea loc în ambulator sau în regim de internare.