Acest popular antitusiv vă va ajuta să pierdeți în greutate
Ești un fan al remediilor naturale? Dacă da, probabil că ați auzit de beneficiile bătrânilor. Este un mijloc eficient de tratare a răcelii, gripei și iritației gâtului. Știați, de asemenea, că socul vă poate ajuta și să pierdeți în greutate?
Bătrânii obțin scoruri cu o varietate de nutrienți esențiali!
- Antioxidanții conținuți sunt un elixir natural pentru întărirea sistemului imunitar.
- Boabele sunt bogate în vitamine, minerale și fibre solubile care contribuie la o digestie sănătoasă.
- Pe lângă fier, potasiu și cupru, conține, de asemenea, vitaminele A, B și C, în special. Doar o mână de soc conține 87% din doza zilnică de vitamina C.!
Numai asta ar fi suficient pentru a vorbi despre boabele de batrân ca pe un adevărat stimulent nutritiv - dar fructele de pădure furnizează substanțe vegetale suplimentare și utile. Acestea pot ajuta rănile să se vindece mai repede, să îmbunătățească sănătatea pielii și multe altele.
4 beneficii pentru sănătate ale bătrânilor
Ajută persoanele cu diabet zaharat
Surul îmbunătățește secreția de insulină și scade în mod natural nivelul zahărului din sânge. Ele ajută la mutarea excesului de zahăr din sânge în mușchi și ficat, unde sunt folosite ca sursă de energie. Acest proces promovează niveluri echilibrate de zahăr din sânge.
Ameliorează simptomele alergice
S-a demonstrat că samburii ajută la ameliorarea durerii, umflăturilor și roșeaței cauzate de alergii. Ingredientele sale secundare, pe bază de plante, protejează celulele de daune.
Susține sănătatea ficatului și a pielii
Boabele te pot ajuta să detoxifiezi organismul și să favorizezi funcția ficatului. Efectele lor antiinflamatorii protejează ficatul, principalul organ detoxifiant din corpul uman. Iar antioxidanții pe care îi conține îmbunătățesc fluxul sanguin către piele, facilitând eliminarea toxinelor și a poluanților.
Boostere imune
Antioxidanții din bătrânii stimulează, de asemenea, sistemul imunitar, care ne ajută să luptăm împotriva simptomelor de răceală și gripă. Mai ales acum, în sezonul rece, orice protecție suplimentară împotriva agenților patogeni este o idee bună!
Bătrânii vă pot ajuta în mai multe moduri și, datorită numeroaselor sale beneficii fiziologice, fructele mici de fructe pot ajuta și la scăderea în greutate.
Iată ce știm până acum ...
Studii privind bătrânii și pierderea în greutate
Un studiu realizat de Universitatea din Freiburg a constatat că bătrânii pot ajuta la scăderea în greutate. Cercetătorii de la institutul medical criminalistic au descoperit că sucul de soc combinat cu extractul de sparanghel a redus semnificativ greutatea participanților la studiu.
De asemenea, au descoperit că amestecul a îmbunătățit, de asemenea, tensiunea arterială, starea mentală și fizică.
Un studiu realizat de Universitatea din Connecticut a descoperit un alt beneficiu pentru persoanele obeze: reducerea inflamației și îmbunătățirea fluxului sanguin către țesuturi.
Acești doi factori ajută la pierderea în greutate, deoarece inflamația cronică în organism crește riscul de creștere în greutate și este implicată în alte afecțiuni medicale.
Aceste rezultate arată că bătrânii pot ajuta la scăderea în greutate în două moduri:
- Bilanț îmbunătățit de zahăr din sânge
- Risc mai mic de inflamație
Nivelul dezechilibrat al zahărului din sânge și inflamația cronică sunt factori majori în creșterea grăsimii corporale. Nutrienții din bătrân corectează ambele probleme și favorizează astfel pierderea în greutate.
Cine nu ar trebui să mănânce bătrâni?
Bătrânii și sucul ne-concentrat obținut din acestea sunt alimente sigure pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, institutul american de sănătate NHI recomandă următoarele:
- Femeile gravide și care alăptează ar trebui să evite consumul.
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua dacă luați medicamente pentru zahăr din sânge.
- Persoanele vârstnice alergice pot observa iritarea pielii.
- Persoanele cu probleme renale ar trebui să fie atenți, deoarece fructele de pădure au un efect diuretic.
Samburii sunt un ajutor suplimentar în scăderea în greutate cu profilul lor bogat de minerale și vitamine. Cu toate acestea, vedeți-le mai degrabă ca un suport mai degrabă decât un remediu miraculos pentru pierderea în greutate.
Când cumpărați suc și sirop de soc, asigurați-vă că nu a fost adăugat zahăr. De obicei, puteți găsi aceste produse într-un magazin de produse naturiste. Se ia în același mod ca atunci când se tratează o tuse sau o răceală.
Doriți să îl jucați în siguranță și să vă pregătiți propriul ceai natural de slăbire? Aici veți găsi rețeta noastră preferată care ajută la purificare și detoxifiere și care a ajutat-o pe Liz să slăbească 21 kg cu aceasta (puteți vedea transformarea ei pe pagina următoare):
=> Acest ceai roșu topește grăsimea din burta RAPID (ideal și pentru detoxifiere și purificare)