Acesta este efectul unui masaj de reflexoterapie a piciorului asupra corpului
Vindecați corpul cu presiunea degetelor - cum ar fi masajele specifice ale picioarelor, ameliorează durerea și elimină tulburările de somn. Picioarele noastre seamănă cu o hartă, toate organele sunt reprezentate pe ea. Presiunea asupra zonelor speciale le afectează.
Reflexologia este cuvântul magic. Un tratament țintit al acestor puncte de pe picioare este una dintre cele mai populare metode de vindecare a manualului - adică cu ajutorul mâinilor - terapii. Nu este de mirare: mulți pacienți care se luptă de ani de zile cu dureri la nivelul spatelui inferior, probleme de adormire și de somn, tulburări digestive sau plângeri la nivelul gâtului, gâtului sau umărului, ar putea aduce în sfârșit dorința de îmbunătățire cu această metodă.
Zonele reflexe piciorului
Teoria zonelor reflexe se bazează pe presupunerea că toate cele 48 de organe ale corpului nostru, precum și cele 24 de vertebre ale coloanei vertebrale sunt conectate prin intermediul tractelor nervoase cu zone de piele definite cu precizie pe tălpile picioarelor. Dacă funcția unui organ sau a unei părți a corpului este perturbată, punctul corespunzător de pe picior este deosebit de sensibil. Terapeutul poate folosi apoi „harta tălpilor” pentru masaje de presiune direcționate, stimulante. În acest fel, blocajele energetice din corp pot fi relaxate și durerea și disconfortul pot fi atenuate sau chiar eliminate.
Auto-vindecarea corpului este stimulată
Presiunea asupra acestor puncte reactivează și fluxul nervos (flux meridional). În acest fel, procesele de auto-vindecare sunt puse în mișcare în corp, care au fost adesea blocate de ani de zile. Piciorul drept reprezintă jumătatea dreaptă a corpului, piciorul stâng stânga. Excepție: durere nervoasă. Deoarece emisfera dreaptă este responsabilă pentru partea stângă a corpului și invers, trebuie tratate zonele reflexe opuse (de exemplu, nervul sciatic).
De asemenea poti fi interesat de:
Tratament cu reflexoterapie piciorului
În primul rând, zona problematică este căutată prin palparea sistematică a zonelor reflexe individuale la care se termină aproximativ 70.000 de nervi. Nu este neobișnuit ca durerea ascunsă, deoarece suprapusă, să fie detectată. Apoi punctul de tratat este apăsat fie între degetul mare și arătător, fie cu articulația degetului mijlociu timp de șase până la șapte secunde.
Stimulul durerii dorit care apare stimulează neuroni speciali din creier care activează eliberarea hormonilor fericirii. La rândul lor, acestea stimulează procesele de auto-vindecare ale organismului. În plus, terapia zonei reflexe ar trebui să promoveze fluxul limfatic și astfel să stimuleze îndepărtarea toxinelor din organism. Masajul sub presiune se repetă de cel puțin 100 de ori cu pauze mici și durează de obicei 30 până la 40 de minute, urmat de o perioadă de odihnă de aproximativ 20 de minute.
Efectuați masajul reflexologic picior numai sub supraveghere
În funcție de simptome, terapia constă din șase până la doisprezece ședințe care au loc în jur de două ori pe săptămână. Ocazional, tratamentul acut este suficient. Costurile variază de la o regiune la alta. De regulă, acestea sunt cuprinse între 25 și 40 de euro pe tratament. Masajul zonei reflexe a picioarelor este oferit de unii medici, dar mai presus de toate de către naturisti și fizioterapeuți. Adresele unui expert din zona dvs. pot fi găsite la centrele reflexe ale picioarelor Hanne Marquardt.
Dacă nu doriți să mergeți direct la un specialist, vă puteți masa sau solicitați partenerului dvs. acest lucru. Pentru a elibera blocaje, ameliorarea tensiunii și mobilizarea propriilor puteri de vindecare ale corpului și în acest caz, ar trebui să aflați în prealabil despre tehnicile de prindere necesare, de exemplu, citind o carte. Masajul sub presiune al zonelor reflexe este tabu pentru oricine are o infecție sau febră (masajul ar putea provoca o tensiune suplimentară asupra corpului), pentru tromboze, inflamații în sistemele venoase și limfatice și întărirea arterelor din picioare și picioare.
Masajul reflexologic al picioarelor ameliorează diferite afecțiuni
Masajul zonei reflexe a picioarelor poate fi utilizat pentru a trata numeroase afecțiuni de zi cu zi, de ex. B. Tulburări de metabolism și somn, reumatism și tulburări ale pielii. Metoda este utilizată și pentru probleme cardiovasculare, boli ale organelor respiratorii, stări de epuizare, tulburări ale vezicii urinare sau ale rinichilor și plângeri ale sistemului locomotor.
De exemplu, masarea instepului central al talpii stângi a piciorului ajută la durerea coloanei vertebrale. Apropo, reacțiile la tratament sunt binevenite. Cele mai frecvente sunt transpirația și mâncărimea. Vezica și intestinul pot de asemenea să devină foarte agitate, iar culoarea feței și rata pulsului se schimbă. Cu toate acestea, toate aceste reacții adverse arată că terapia funcționează după cum doriți. Aceste șosete sunt ideale pentru găsirea zonelor reflexe.
Zona reflexă: masajul urechii vă face să vă treziți
Întotdeauna sub putere? Oricine trebuie să facă multe lucruri în același timp ar trebui să fie foarte treaz și să se poată concentra bine. Un masaj pentru urechi poate fi foarte util în acest sens. Acestea stimulează cele peste 100 de puncte de acupunctură de pe ureche cu o presiune ușoară. Acest lucru stimulează aproape toate organele corpului, crește capacitatea de absorbție și relaxează mușchii feței și maxilarului.
Așa se face: Masați ambele auricule în același timp cu degetul mare și degetul arătător până vă simțiți confortabil. Apoi trageți lobii urechii în jos de mai multe ori. Context: Organul nostru auditiv este pătruns de tractul nervos. Dacă stimulezi puncte pe el, acest impuls este transmis direct la creier.
Reflexologia poate ajuta și la aceste afecțiuni
Pentru durerile de cap datorate tensiunii
Trageți puțin degetele mari ale ambelor picioare și masați între degetul mare și arătătorul. Apoi rotiți de 2 ori la stânga și la dreapta.
Dacă vă simțiți amețit
Tratați zonele cardiace ușor și numai cu o presiune moderată. Cea mai mare parte se găsește pe talpa piciorului stâng și o mică parte pe dreapta.