Acesta este modul în care corpul se schimbă de la 40
Multe femei se tem de cei patru mari. Dreapta? Vă vom spune cum este cu adevărat corpul la 40 de ani
40 este o piatră de hotar pentru multe femei. Așa se schimbă corpul
40 este noul 30? Parțial adevărat. Pentru că femeile arată din ce în ce mai tinere în zilele noastre. Datorită modei și frumuseții. Știi, de asemenea, exact unde ești în viață. Schimbări de locuri de muncă, ambiții de carieră, întemeierea unei familii - cei mai mulți au împachetat toate acestea la 30 de ani. Acum vă puteți bucura din plin de viață. Din păcate, cu unele lucruri corpul nu mai merge împreună cu el. Vă vom povesti despre micile provocări de la 40.
Lupta împotriva kilogramelor devine mai istovitoare
La 30 de ani, o zi de detoxifiere pe săptămână era suficientă pentru a-ți menține greutatea ideală. Acum devine din ce în ce mai greu să arunci kilogramele în plus. Acest lucru se datorează faptului că metabolismul se schimbă și masa musculară scade. Acum trebuie să acordați mai multă atenție unei diete sănătoase și exercițiilor fizice adecvate.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ciclul se schimbă
Nu vă faceți griji, menopauza este încă departe, dar chiar și așa, multe femei de 40 de ani observă modificări ale ciclului menstrual. Perioadele devin mai neregulate și este posibil să aveți insomnie, dureri de cap, creștere bruscă a părului sau modificări ale libidoului. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., discutați cu ginecologul.
Devii mai atractiv
Se spune că încrederea te face sexy. Și la 40 de ani ești mult mai încrezător decât înainte. Femeile de această vârstă nu mai sunt atât de critice, știu ce vor și cum să le obțină. Te accepți pe tine însuți, alte situații și enervante mult mai ușor decât înainte. Drept urmare, ele radiază grație și grație ... și asta este mult mai atractiv decât o fustă mini strânsă.
Iubire, pofta și libidoul
La 40 de ani, femeile știu și ce vor sexual. Și nu se tem să o trăiască. Un studiu al psihologului David Boss arată că femeile din „anii de mijloc” sunt mai interesate de sex și sunt, de asemenea, mai ușor de excitat. Sunt vesti bune!
Maternitate târzie
La 40 de ani, ceasul biologic nu s-a epuizat încă. Multe femei aleg să aibă o sarcină târzie. Desigur, acest lucru prezintă un risc, dar și un mare avantaj. Sunteți în formă financiară și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la bani. Studiile au arătat că salariul unei femei crește cu nouă la sută pentru fiecare an în care nu a avut un copil.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Risc mai mare pentru sănătate
Un subiect foarte important din 40: examinări regulate ale sânilor. Pentru că, în timp ce în anii 30 riscul de cancer mamar era unul din 228, acesta crește la unul din 69 în anii 40. Lăsați ginecologul să vă arate mișcări de scanare cu ajutorul cărora puteți simți singuri modificări în țesutul mamar. Și mergeți la control în mod regulat.
Primele semne ale vârstei
Mulți nu vor să recunoască și ezită despre asta cât mai mult timp posibil ... dar la un moment dat totul nu ajută și trebuie să recunoști că ochii tăi se înrăutățesc din ce în ce mai rău și ai nevoie de ochelari. De asemenea, auzul începe să se deterioreze de la vârsta de 40 de ani. Nu ignorați astfel de semne de îmbătrânire prea mult timp, altfel va continua să se înrăutățească. Și în zilele noastre, datorită lentilelor de contact și a microaparatelor auditive, nu mai există restricții optice.