Acesta este modul în care înotul bebelușului este distractiv; Copil și familie

Chiar și bebelușii se simt deosebit de confortabili în apă. Și: Înveți multe la primele tale încercări de înot. Motiv suficient pentru a vă împroșca cu copilul dumneavoastră - cu exercițiile noastre

Părinților și copiilor le place, deopotrivă, să stropească

Apa strălucește în lumina de fundal. Iar când cei mici dau o palmă pentru prima dată pe ea, un scurt șoc este urmat de o mare bucurie. Stropirea este doar distractivă! Bebelușii își experimentează corpul foarte intens în apă, cei mici reușesc mișcări de care nu sunt încă capabili să facă pe uscat.

O serie de studii au arătat că apa este bună pentru copii. Bebelușii care se află în piscină în mod regulat își pot coordona mai bine corpul și își pot menține echilibrul mai bine decât micii non-înotători. Un studiu norvegian a arătat că acest efect persistă la ani după primele exerciții cu apă - chiar dacă copiii nu participaseră la cursuri între timp. Cu toate acestea, există unele riscuri bine documentate asociate cu înotul bebelușului, cum ar fi scufundările bebelușilor sau germenii în apă.

Obișnuiește-te cu apa

Cu toate acestea, înotul bebelușului are puține în comun cu învățarea tehnicilor de înot. „Este mai mult un fel de aerobic pe apă pentru bebeluși și părinții lor”, spune Immanuel Heinrich, profesor de sport și pedagog acvatic din München. „Copiii ar trebui să se obișnuiască cu apa și să se distreze cu ea”. Abia când au aproximativ patru ani, abilitățile lor motorii sunt dezvoltate până la punctul în care pot învăța să înoate.

La cursurile de înot pentru bebeluși, profesioniștii arată trucuri și mânere pe care părinții le pot folosi pentru a-și ține micuții în siguranță în apă. Puteți începe când copilul are trei luni. Foarte important: uscați bine copilul după scăldat, în special pe cap, îmbrăcați-vă călduros și puneți-i un capac, astfel încât să nu răcească.

Stropirea favorizează lipirea

Împărțirea cu copilul dvs. promovează, de asemenea, legătura părinte-copil. "Mama sau tatăl și bebelușul au contact strâns cu pielea în apă și sunt la nivelul ochilor. Este ca o oră de alintare", explică Heinrich. În unele cursuri cei mici chiar se scufundă. "Dar părinții trebuie să știe multe pentru a face acest lucru. Prin urmare, vă rugăm să vă scufundați doar sub supraveghere și să nu încercați singuri", sfătuiește expertul. El a organizat șapte exerciții pentru bebeluși și familii, care le vor oferi mamelor, taților și micuților lor multă distracție în apă. Mânerele sunt potrivite pentru copiii din primul an de viață.

Mai întâi simțiți asta

Mânerul este ideal pentru a intra în piscină. Așezați copilul pe șolduri cu picioarele despărțite. Ajungeți în jurul corpului copilului cu mâna dreaptă și țineți-vă de balustradă cu mâna stângă. Micuțul are o vedere clară a apei, poate asista la îmbarcare și vă puteți deplasa în siguranță. Mergeți de câteva ori prin piscină. Atenție: susțineți întotdeauna capul pentru bebelușii cu vârsta sub șase luni.

Pierde frica

Mânerul tronului este ideal pentru introducerea bebelușului în apă. Așezați copilul pe antebrațul drept și apucați piciorul stâng cu mâna dreaptă. Cel mic se poate sprijini pe tine dacă vrea. Acum puteți lăsa apa să curgă dintr-o cană sau dintr-un vas de udat. Copilul dvs. va fi fascinat și va încerca să atingă jeturile de apă. Acum lasă apa să curgă peste umeri și spate.

Înainte și înapoi

Prindeți pieptul bebelușului din spate și așezați-vă mâinile pe coastele lui (mânerul pentru coaste din spate). Așezați degetele sub mameloane. Puteți să vă legănați înainte și înapoi cu descendenții dvs., să alergați prin piscină și să săriți. Țineți copilul puțin departe de voi, astfel încât să poată simți apa de pe toate părțile corpului. Aveți grijă să nu înghițiți apă.

Creșterea

Ține-ți copilul cu fața către tine: așează degetele mari pe arcurile costale. Mâinile tale se înfășoară în jurul părților laterale ale corpului bebelușului, astfel încât acesta să fie stabilizat, dar umerii să rămână flexibili (prinderea coastei). Așa că treci prin apă cu micuțul tău, numeri „unul, doi, trei” și îl ridici la trei. Dacă mâinile îți alunecă sub axile copilului, te rog corectează. Atenție: Pentru bebelușii care încă nu își pot ține capul, trebuie să fixați gâtul cu degetele.

Complet relaxat

Brațul tău drept sprijină capul copilului atunci când stai întins pe spate, mâna ținând strâns umărul și brațul copilului. Împingeți mâna stângă sub pelvis. De asemenea, puteți folosi această mână pentru a stropi puțină apă peste partea superioară a corpului. Mergeți astfel prin piscină, trageți-l pe cel mic cu voi și păstrați întotdeauna contactul vizual. Bebelușilor le place această poziție mai ales în primele cinci sau șase luni. Vă puteți relaxa bine aici. Bebelușii mai în vârstă se bucură, de obicei, de poziția culcată numai atunci când capul este susținut într-un unghi.

Fără greutate

Așezați bilele degetelor mari împreună și împărțiți degetele. Așezați degetele mari în fața articulației umărului copilului, cu palmele pe părțile laterale ale corpului lor. Dacă te duci acum înapoi, bebelușul se va întinde pe poziția sa înclinată și poate înota fără greutate. Înmoaie-te în apă până la umeri, astfel încât să fii la nivelul ochilor cu micuțul tău. Bebelușul se distrează foarte mult atunci când îi îndepărtezi de tine și spre tine, mergi înapoi în mod serpentin sau îți suflă pe rând umerii.

Joacă-te în apă

Dacă bebelușul este puțin mai în vârstă, puteți folosi, de exemplu, un tăiței de piscină. Micuțul atârnă cu brațele peste tăiței de la piscină. Îl susțineți pe pelvis, viței sau tălpile picioarelor. În această poziție, bebelușul are un câmp vizual clar și se poate mișca liber. Acum puteți merge la vânătoare de mingi sau rațe de cauciuc cu el. În această poziție, copilul simte flotabilitatea apei foarte bine și se poate deplasa în ea independent.

Pielea umedă are nevoie de îngrijire

Majorității copiilor le place să meargă la piscină. Dar asigurați-vă că pielea dvs. nu suferă. Este mult mai sensibil decât cel al adulților. Prin urmare, trebuie să scoateți scutecul umed imediat după ce v-ați stropit și să-l spălați pe copil. Cel mai important agent de curățare este apa caldă limpede. Dacă doriți să utilizați un aditiv de curățare, atunci o loțiune ușoară, fără spumă, hidratantă pentru spălarea bebelușilor: la fel ca acasă când vă scăldați descendenții în cadă.

Deoarece stratul excitat al bebelușilor este încă foarte subțire, poate lega umezeala doar într-o măsură limitată. Glandele sebumice, care sunt grase pentru piele, nu sunt încă foarte active la copii. Dacă folia de protecție este spălată prea des, pielea mănâncă și se strânge. Uneori și ea devine roșie. Acest lucru apare mai ales la copii a căror piele delicată este natural uscată: părinții au adesea neurodermatită. Dacă observați eczeme pe cap, coatele sau genunchii descendenților, vă rugăm să consultați un medic! Există, de asemenea, dovezi că apa clorurată poate promova astmul bronșic la copiii mici cu alergii. Dacă aveți dubii, cel mai bine este să solicitați sfatul unui medic.

Nu vă faceți griji, scăldându-vă de două ori pe săptămână sau mergând la piscină și scăldându-vă în cadă, pielea bebelușului se descurcă de obicei bine. Este importantă îngrijirea adecvată a pielii. După înot, uscați-l bine pe cel mic, având grijă să nu frecați prea tare. O loțiune pentru bebeluși sau o cremă cu un conținut ridicat de lichide va adăuga umezeală pielii. Utilizați o cremă cu un conținut mai ridicat de grăsimi pe zonele în care pielea este uscată și se simte ca hârtia.

Unii aditivi s-au dovedit eficienți în îngrijirea copiilor, de exemplu mușețel, calendula, sunătoare, ulei de primăvară și migdale, pantenol și glicerină. Deoarece producătorii nu folosesc denumiri uniforme pentru produsele lor - loțiuni, geluri, creme și unguente - ar trebui să solicitați sfatul farmaciei dvs.

Bine echipat pentru o vizită la piscină

Înainte de a merge la piscină, pregătește-ți bebelușul pentru ea acasă. Reduceți treptat temperatura de scăldat la 34 de grade și lăsați-i pe cei mici să se stropească în cada mare. Important: Nu vă lăsați niciodată copilul nesupravegheat - copiii mici se pot îneca în apă puțin adâncă.

Dacă doriți să urmați un curs de înot pentru bebeluși, următoarele criterii vă vor ajuta să alegeți: ideale sunt temperaturile apei cuprinse între 32 și 34 de grade, distanțe scurte între vestiar și piscină, suficiente facilități de schimbare și hrănire. Instructorul de curs ar trebui să fie calificat corespunzător.

Două prosoape, un trunchi de înot sau un scutec de unică folosință (ar trebui să fie strâns) trebuie păstrate în geanta de baie a unui copil.

Asigurați-vă că lecția de înot nu cade în timpul culcării sau al mesei celui mic. În cazul infecțiilor, ar trebui să o evitați complet.

Pielea marmorată, buzele albastre și tremurăturile sunt semnale că cel mic îngheță. Dacă se plânge, mai bine ai termina lecția.

Citește și:

Intervenție timpurie cu PEKiP: aduce ceva?

Bebelușii de câteva săptămâni culcați goi într-o cameră caldă - conceptul Programului părinte-copil din Praga (PEKiP) sună cam greu de obișnuit. Experții cred că are mult sens