Acesta este modul în care vă puteți satisface dinții dulci fără tendințele de sănătate ale zahărului

Prea mult zahăr este nesănătos, nu este nimic de agitat. Cei cu un dinte dulce nu se pot descurca fără dulciuri - nici nu trebuie!

Atenție, capcană de zahăr! Zaharul nu este întotdeauna recunoscut imediat, deoarece nu se găsește numai în ciocolată și biscuiți, alte alimente procesate conțin și cantități mari. De exemplu, zahărul este ascuns în spatele unor termeni tehnici precum zaharoză, maltoză sau fructoză. În cazul produselor finite, merită, prin urmare, să aruncăm o privire asupra ingredientelor! Următoarele alimente oferă dulceață chiar și fără zahăr.

este

scorţişoară

Dacă adăugați un vârf de scorțișoară la muesli sau iaurt, puteți face fără zahăr. Scorțișoară conferă preparatului o notă dulce. Supa de dovleac, o ceașcă fierbinte de ceai, cafea, budincă de orez, înghețată, mere la cuptor și salate de fructe au un gust deosebit de bun, cu o notă de scorțișoară. Consumat regulat, se spune că condimentul chiar mărește arderea grăsimilor.