Flatulență 15 alimente de evitat cu gaz

evitat

Problema gaz toată ziua este foarte incomodă și poate avea un impact asupra vieții noastre sociale. În general, un adult „farts” între De 10 și 20 de ori pe zi, dar se poate întâmpla ca această frecvență să fie mai importantă. Deseori, dieta este de vină. Prin limitarea consumului de anumite alimente, este posibil, prin urmare, să atenuați această problemă. Le enumerăm pentru dvs. în acest slideshow.

Posibile cauze ale flatulenței

Cand noi Hai sa mancam sau Hai să bem, înghițim aer. Mai mult, procesul de digestie în sine provoacă producția de gaze, în special de bacteriile intestinale, care folosesc fermentația pentru a descompune alimentele. Totuși, tot acest exces de gaz trebuie evacuat, fie prin eructare (eructare), fie prin emiterea de farts.

În plus, unele alimente sunt mai susceptibile să ne provoace balonarea și/sau gazul. Le listăm în prezentarea noastră de diapozitive. Mâncând prea repede, mestecând gumă sau consumând băuturi carbogazoase ne face și noi înghiți aer, care va trebui apoi să iasă într-un fel sau altul ...