Slăbește datorită rețelelor de socializare
Un studiu, care a analizat rolul Twitter ca parte a unui program de scădere în greutate pentru persoanele supraponderale și obeze, a constatat că la fiecare zece tweets, persoanele experimentează o scădere în greutate de 0,5%. Acest studiu surprinzător a fost realizat de cercetători americani.
Rețelele sociale, un instrument eficient pentru pierderea în greutate
Potrivit Asociației Americane a Inimii (AHA), rețelele sociale pot combate supraponderalitatea și obezitatea. AHA a realizat un studiu pe internet ca parte a intervențiilor pentru pierderea în greutate, creșterea activității fizice și îmbunătățirea obiceiurilor alimentare.
Cercetătorii au descoperit că a existat mai multă implicare a părinților și mai multă interacțiune cu consilierii, cu o rată de succes mai mare, în rândul copiilor și adolescenților obezi care au participat la o intervenție online. De asemenea, s-a observat că oamenii tind să petreacă mai mult timp cu oameni care sunt ca ei, de exemplu, care au aceleași probleme ca și ei. Persoanele supraponderale sau obeze tind să se lege cu alte persoane supraponderale, ceea ce ar putea ajuta copiii, adolescenții sau adulții în rețea.
Twitter, un mare ajutor pentru scăderea în greutate ?
Acest studiu evidențiază rolul pe care rețelele sociale l-ar putea juca în lupta împotriva obezității. Într-adevăr, acestea din urmă fac posibilă comunicarea și schimbul de experiențe. Timp de șase luni, cercetătorii au urmărit 96 de persoane de ambele sexe, cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani, supraponderale sau obeze, echipate cu un sistem de operare iPhone, iPod Touch, Blackberry sau Android.
Două grupuri au fost formate din acești 96 de participanți: primul grup a primit podcast-uri regulate care încurajează pierderea în greutate, iar al doilea a primit podcast-uri încurajând descărcarea a două aplicații pe telefoanele lor, o aplicație care promovează dieta și pierderea în greutate. Activitate fizică și o aplicație de tip Twitter.