Aceste 16 citate m-au ajutat să slăbesc într-un mod sănătos ... Cu adevărat practic; Sfaturi naturale
În urmă cu șapte ani, am început o aventură care mi-a transformat radical viața: pierderea în greutate. În mai puțin de un an am reușit să slăbesc 70 de kilograme.
După cum vă vor spune toată lumea, acest proces nu este ușor. Este chiar unul dintre cele mai grele lucruri. Cu toate acestea, am învățat multe lecții care mi-au permis să mențin acele 70 de kilograme mai puțin în ultimii 6 ani. Pierderea în greutate sănătoasă și durabilă.
Am reușit să pun aceste lecții în mantre scurte și să le folosesc ca memento-uri constante pentru a recâștiga motivația atunci când circumstanțele sunt complicate sau când mă confrunt cu rezistență. M-au ajutat să absolv facultatea după ce am abandonat școala timp de 11 ani, m-am antrenat pentru maratoane, am urcat pe un munte, am sărit dintr-un avion, m-am recăsătorit și am mers mai departe. pierderi.
La prima vedere, veți observa că ...
Pentru a citi mai multe, faceți clic pe pagina următoare
[nextpage title = "pagina următoare"]
La prima vedere, veți observa că aceste mantre nu sunt despre mâncare sau exerciții fizice, ci mai degrabă misiunea lor este de a evoca un sentiment de curiozitate, abundență, libertate, dragoste, aventură, stimă de sine și bucurie - toate acele lucruri necesare pentru o satisfacție viaţă.