Aceste 5 alimente de consumat pentru a vă purifica rinichii CNEWS

De Charlotte Marsal - Actualizat la 2 octombrie 2020 la 6:09

pentru

Postat pe 2 octombrie 2020 la 6:09 a.m.

Rinichii sunt responsabili pentru filtrarea sângelui și pentru a ajuta la eliminarea deșeurilor din organism. Pentru a purifica acest organ vital, iată cinci alimente de consumat în fiecare zi, fără a uita să beți multă apă.

Ulei de masline

Bogat în antioxidanți și minerale, uleiul de măsline este foarte recomandat pentru detoxifierea organismului și, astfel, protejarea rinichilor. Cei mai curajoși vor îndrăzni să bea o lingură din ea dimineața imediat ce se vor ridica din pat, dar dacă preferă, o pot adăuga la prepararea multor salate sau feluri de mâncare.

Sfeclă

Poate fi consumat ras, gătit, ca supă sau sub formă de suc. Sfecla roșie, care conține potasiu, are proprietăți detoxifiante și diuretice. Ajută la curățarea ficatului, a rinichilor, precum și a vezicii biliare.