Aceste 7 scuze sunt folosite de creierul nostru pentru a nu slăbi
Unii oameni care sunt supraponderali visează să-și slăbească silueta. Încearcă multe diete, dar ajung să își reia întotdeauna obiceiurile proaste. De ce nu găsesc voința de a reuși să slăbească? Îți poți spune că acești oameni sunt slabi, dar nu este vorba doar de puterea mentală.
Prietenos împărtășește cu tine scuze psihologice care te pot împiedica să slăbești. Încercați să faceți față acestor obstacole și totul va funcționa.
7. Gândirea că o femeie adevărată ar trebui să aibă forme și curbe
În adânc, ești convins că o femeie cu adevărat frumoasă ar trebui să aibă curbe și că „nimănui nu îi plac fetele cu pielea pe oase”. Oamenii nu trebuie clasificați în funcție de greutatea lor.
- Dacă îți plac bărbații în ciuda kilogramelor tale în plus, îți vei spune că nu trebuie să slăbești. Dar nu ar trebui să vă ajustați greutatea în funcție de alții. Nu contează dacă bărbații te preferă mai rotunzi, dacă vrei să slăbești, fă-o mai presus de toate pentru tine, pentru bunăstarea și sănătatea ta.
6. Ca mama, ca fiica
În mod inconștient, ești convins că a fi supraponderal este ceva genetic și că nu poți face nimic în acest sens, deci nici măcar nu încerci să slăbești.
- A fi supraponderal nu este normal pentru organism. Dacă faceți un efort pentru a pierde în greutate, atunci rezultatele vor fi acolo. Trebuie să vedem multe exemple de transformări inspiratoare.
5. Convinge-te pe tine insuti ca trebuie sa fii rotund
Pentru a ne face să ne simțim mai bine, mintea noastră este capabilă să ne arate beneficii fictive. Ești convins că a fi supraponderal nu este atât de rău? Și dacă slăbești, vei deveni o fată încrețită, cu sâni lăsați și fața unei vrăjitoare sau ceva de genul? ?
- Dacă totuși găsești justificări și argumente pentru kilogramele tale în plus, atunci îți va fi dificil să le pierzi. Încearcă să lucrezi la temerile tale inconștiente care pot fi nefondate.