Aceste ciudate benzi colorate apreciate de sportivi

O nouă metodă de reținere musculară din Japonia este la modă printre sportivi, chiar dacă eficacitatea sa nu este încă dovedită.

apreciate

Postat pe 10.08.2012 18:13

Bucăți de scotch roz lipite pe fese ale unui jucător de volei pe plajă, este fascinant, desigur. Și acesta nu este un fenomen izolat: David Beckham, Serena Williams sau Gaël Monfils, din ce în ce mai mulți sportivi poartă pe mușchi aceste bălți viu colorate. Deja observate la Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008, aceste benzi de kinesiologie (utilizarea terapeutică a mișcărilor corpului) au înflorit în timpul Jocurilor Olimpice de la Londra. Datorită eficienței reale a performanței sau a unui singur mod?

Publicată recent, această nouă tehnică de reținere musculară, numită și taping (de la verbul englezesc „to tape” care înseamnă a bandă), a fost inventată în 1973 de Kenzo Kase, un chiropractor japonez. El a găsit benzi de legare (benzi elastice și adezive utilizate în special în cazul unei entorse) incomode, așa că a dezvoltat benzi de bumbac mai subțiri și mai ușoare care nu ar interfera cu mișcările sportivilor. El le-a testat mai întâi pe sumotoris, deseori răniți din cauza greutății articulațiilor lor. Mulțumit de rezultate, inventatorul japonez și-a lansat casetele K și multe mărci au urmat exemplul, multiplicând culorile și modelele.

Mai puțină durere, mai multă circulație

Mai puțin strânse decât chingile care servesc la susținerea articulațiilor, benzile de fixare au alte scopuri. Țesătura lor specială ridică ușor pielea pe alocuri, creând spațiu suplimentar pentru țesuturile care înconjoară mușchiul (fascia). Acest lucru ar favoriza circulația sângelui și în special drenajul limfatic și, prin urmare, ar reduce umflăturile (edemele) și vânătăile, calmând durerea în același timp. În plus, înregistrarea cu bandă ar îmbunătăți gama de mișcări, potrivit unui studiu din 2008 efectuat pe studenți cu tendinită de umăr.