Aceste diete îți pun dinții la ELLE
Dietele pot să-ți distrugă din dinți, fără să știe, prea mult zahăr sau acid
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Din păcate, dietele nu numai că oferă organismului un stomac subțire, dar pot, de asemenea, să pună în pericol sănătatea noastră dentară. Planurile unilaterale de post cu alimente greșite duc la decolorarea galbenului, cariile dentare, respirația urât mirositoare și, în cel mai rău caz, chiar la pierderea dinților. Vă vom spune ce diete strică mersul și ce puteți face în acest sens:
Dieta dăunătoare numărul 1: cure de suc
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Sucurile presate la rece constau în mare parte din legume și fructe, care conțin multe vitamine, dar din păcate și un nivel ridicat de acizi și fructoză. Acestea ne atacă smalțul dinților cu fiecare înghițitură și pot lăsa rău. Acest lucru creează durere, decolorare și dinții se uzează mai repede. Supradozajul cu fructoză poate provoca, de asemenea, găuri.
Curățarea cu suc de detoxifiere este, de asemenea, considerată o dietă radicală, deoarece aportul de calorii este extrem de scăzut. Nivelul zahărului din sânge fluctuează extrem de mult cu fiecare masă și acest lucru poate afecta producția de colagen a organismului în timp. Fibrele de colagen, la rândul lor, sunt responsabile de asigurarea faptului că dinții stau ferm în gingii. Dacă acum este produs mai puțin din aceasta, dentiția se slăbește și, în cel mai rău caz, poate duce la pierderea dinților.
Cum îmi pot proteja dinții în ciuda dietei?
Calciul este un agent natural anti-acid. Alimentele precum laptele, iaurtul sau brânza Emmentaler pot neutraliza acizii fructelor și astfel vă pot proteja bine dinții. Doar ronțăi puțin după fiecare suc și reduce riscurile. Și: Periajul dinților direct după băut poate agrava daunele cauzate de fricțiunea periei, așa că ar trebui să așteptați cel puțin 30 de minute după ce ați consumat-o.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile