Acestea sunt cele trei alimente care se găsesc în fiecare dietă model
Supermodelul Gisele Bündchen se menține subțire cu dieta pe bază de plante.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Supermodele precum Gisele Bündchen, Miranda Kerr și Lily Aldridge au corpuri de vis care ne înfundă de invidie. Dar, pentru a putea străluci cu corpuri de bikini ca acesta tot timpul anului, trebuie să facă și multe sporturi și să se țină de diete stricte.
Fiecare model jură după propria metodă nutrițională. Dar toate dietele model au trei alimente în comun.
Cele trei super-frumuseți și-au dezvăluit secretele meniului către Vogue.com: Toate trei mănâncă în principal fructe proaspete, legume și cereale integrale.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dietele lui Gisele, Miranda și Lily în detaliu:
Gisele Bündchen: Dieta pe bază de plante
Gisele și soțul ei, vedeta de fotbal american Tom Brady, respectă o dietă concepută de bucătarul lor personal, Allen Campbell.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Se compune din aproape 80% legume, cu o varietate de proteine din fasole, mei, quinoa și rață sau somon.
Zahărul alb, făina albă, cofeina, ciupercile și plantele de umbră de noapte (roșii, vinete, cartofi, ardei) sunt tabu.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Miranda Kerr: Dieta de tip sanguin
Peter J. D'Adamo a dezvoltat dieta special pentru fiecare grupă de sânge. Potrivit acestui fapt, Miranda (grupa sanguină A) aderă la o dietă în principal vegetariană, fără cereale, grâu și anumite fasole.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În timp ce diferite studii au arătat că dieta grupelor de sânge nu a fost eficientă pentru toată lumea, cei care doresc să piardă în greutate, care aparțin grupei de sânge A, au avut de fapt un IMC, tensiune arterială, colesterol și niveluri de insulină mai mici.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Lily Aldrige: Dieta de viață Sakara
Modelul Lily Aldrige nu are prea mult timp pentru arii extinse de cumpărături și gătit. Cu serviciul de livrare Sakara Life, ea comandă în fiecare zi mic dejun proaspăt, vegetarian, prânz și cină.
Anul trecut Sakara Life a numit chiar unul dintre meniurile lor după model.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile