Achillea millefolium, planta femeilor
BENEFICIILE ACHILLA MILLEFEUILLE
✓ Ameliorează durerile menstruale
✓ Reglează ciclul menstrual și fluxul
✓ Ameliorează tulburările digestive
✓ Protejează ficatul
✓ Îmbunătățește tulburările venoase
Ce este șarpanta ?
Yarrow își primește numele comun din latina Achillea millefolium cu referire la Achille, erou legendar al războiului troian. Conform legendei povestite în Istoria naturală a lui Pliniu cel Bătrân, el a folosit planta pentru a-și vindeca rănile și a-i vindeca rănile.
Acțiunea sa hemostatică (care oprește fluxul de sânge) i-a adus numeroase porecle, cum ar fi „iarbă tăiată”, „buruiană de sângerare” sau „sângerare nazală”.
Yarrow aparține familiei Asteraceae care reunește o multitudine de plante erbacee precum pelin, mușețel, păpădie sau cicoare. Genul Achillea are 13 specii diferite, dintre care cea mai cunoscută este Achillea millefolium.
În sălbăticie, planta crește în regiuni temperate din Europa, Asia, dar și America de Nord și de Sud. Se găsește frecvent la marginea cărărilor, în pajiști și în medii destul de uscate. Yarrow poate măsura până la 80 cm înălțime și are o multitudine de frunze tăiate (de unde și numele său latin „millefolium” care înseamnă „cu o mie de frunze”). Între iunie și septembrie produce „flori” albe mici, numite capete de flori, cu inima galbenă.
Yarrow în plante medicinale
Astăzi, șarpanta este cultivată și în grădini pentru frumusețea și proprietățile sale medicinale. Acestea sunt frunze și vârfuri înflorite care conțin cele mai active ingrediente și care sunt utilizate în medicina pe bază de plante.
Yarrow este oferit ca supliment alimentar sub formă de capsule, pulbere, părți aeriene uscate sau tinctură mamă. Planta este recomandată în principal pentru ameliorarea problemelor feminine, venoase, hepatice și digestive.
Compoziția nutrițională
- Minerale și oligoelemente: fosfor, potasiu
- Sesquiterpene: guaianolide, germacranolide, eudesmanolide
- Flavonoide: luteolol, apigenin, quercetin, rutin, vitexin, vicenin ...
- Alcaloizi: betonicina, achilina, colina, stachidrina, homostacidrina
- Alcamide
- Taninuri
- Acizi: acizi ascorbici, cafeici, folici, salicilici, succinici
- Cumarine
- Uleiuri esentiale: eucaliptol, azulen, camfor, chamazulen
- Compușiamar: lactone sesquiterpenice
- Răşină
Beneficiile șarpei
🌺 Ameliorează durerile menstruale
Împreună cu mantaua doamnei și copacul cast, șarpanta este una dintre cele mai interesante plante pentru ameliorează durerile menstruale sau dismenoree. Datorită emmenagogului său (stimulează fluxul sanguin), fluidizând și acțiunii antispastice, facilitează fluxul menstrual și previne crampele uterine.
Această acțiune se datorează flavonoidelor și în principal luteolol. Pe lângă faptul că este un antioxidant și antiinflamator, acest compus este antispastic și analgezic. Acționează în special asupra durerilor pelvine resimțite la nivelul abdomenului inferior.
Poate fi recomandat în special femeilor care suferă deendometrioza.
Acest studiu de la Universitatea Islamică din Azad, Iran, a femeilor cu dismenoree primară, arată cum șarpanta a ameliorat durerea.
🌺 Reglează ciclul menstrual și fluxul
Și Yarrow este o instalație de reglementare ciclul și fluxul menstrual. În special, ajută la tratarea tulburărilor feminine legate de dezechilibre hormonale, cum ar fi amenoreea (absența perioadelor). Deoarece stimulează circulația sângelui și descongestionează uterul, șarpanta favorizează debutul menstruației.
În general, această plantă este recomandată tuturor tulburări menstruale: metroragie (pierderea sângelui în afara perioadei menstruației), perioade foarte grele, neregularitate a ciclului ... Într-adevăr, conține flavonoizi care acționează ca regulatori hormonali.
Yarrow acționează și asupra ficatului, care este responsabil pentru reciclarea estrogenului. Atunci când sunt produși în exces, acești hormoni sunt responsabili de cicluri menstruale neregulate, perioade dureroase sau grele, simptome premenstruale, fibroame și chisturi ovariene. Acționând împotriva excesului de estrogen, șarpanta reechilibrează ciclul hormonal feminin și previne tulburările menstruale.
Această recenzie de la Colegiul Palmer de Chiropractică din Davenport (Statele Unite) amintește potențialul șarpei în tratamentul menoragiei și tulburărilor menstruale.
♻️ Ameliorează tulburările digestive
Yarrow este o plantă valoroasă pentru sfera digestivă. Numeroase studii și-au demonstrat eficacitatea în ameliorarea digestiei dificile, a durerilor de stomac, a spasmelor digestive, a balonării și a afecțiunilor gastro-intestinale în general.
Planta conține compuși amari care, pe lângă stimularea poftei de mâncare, cresc producerea bilei responsabil cu digestia alimentelor. Yarrow este, prin urmare, o plantă coleretică. În plus, acțiunea sa antispastică, datorită flavonoidelor și azulenului, ameliorează spasmele din colon și stomac și promovează un confort intestinal mai bun.
Acest studiu de la Universitatea din Calgary (Canada), efectuat pe șobolani, arată că șarpanta protejează eficient mucoasa gastrică.