Acid Ern; conducere; cauzele digestiei proaste, consecințe jameda

alergie
Astm și boli pulmonare
Boli oculare și vedere slabă
Răceală
Dietă și fitness
Femei și sarcină
Sanatatea generala
Gât, nas, urechi
Piele și păr
Boala cardiovasculara
Infecții și viruși
Sănătatea copilului
cancer
Bărbați
Boli gastrointestinale
Mușchii și oasele
Naturopatie
Rinichi și căi urinare
Psihicul și nervii
voiaj
mișcare
Tiroida, sângele și limfa
Durere
Chirurgie estetică și plastică
persoane în vârstă
Sexualitate și parteneriat
Metabolism și diabet
Animale
Dinți și gură

Slăbi
alcool
tulburare de alimentatie
fitness
Mâncat sănătos
Intoleranță la lactoză
A alerga

de Sigrid Lottes
scris la 15.03.2018

Ce înseamnă „furios”?

Dacă cineva este prea „furios”, se referă în primul rând la mediul din interiorul celulelor, spațiul intercelular din țesuturi și sânge. Sângele în special are un interval foarte îngust de toleranță în valoarea pH-ului.

Cu toate acestea, mulți se gândesc mai întâi la sistemul digestiv, mai ales atunci când stomacul atrage atenția asupra sa cu arsuri la stomac. Organele individuale ale tractului digestiv au nevoie de medii foarte diferite pentru a funcționa corect.

În timp ce stomacul funcționează cu acid clorhidric, intestinului subțire din aval îi place mai mult bazic. Pancreasul preia acest pas de tamponare prin adăugarea de bicarbonat la enzimele digestive. Deci, dacă alimentele pe care le consumăm sunt foarte acide, pancreasul nu produce întotdeauna suficient bicarbonat, iar procesele metabolice care se descompun în intestinul subțire sunt insuficiente.

Flatulența și oboseala după masă sunt un prim indiciu în acest sens. În acest fel, moleculele nutritive intră insuficient în fluxul sanguin și în cele din urmă în celule.

Ce alimente sunt deosebit de acide?

carne
peşte
cafea
alcool
Limonade/băuturi răcoritoare
Produse de patiserie
Dulciuri/zahăr alb
Mese gata/sosuri
chipsuri
Pizza

Poverile suplimentare rezultă din agricultura extinsă, cu fertilizare excesivă și concentrat artificial în producția de carne și pește.

Performanța digestivă este, de asemenea, perturbată de combinații dificile, cum ar fi Iaurt cu fructe sau proteine incompatibile într-o masă, cum ar fi peștele cu smântână. Cina târziu în noapte, bogată în legume crude sau multă brânză, este, de asemenea, provocatoare și nu este asociată cu tulburări de somn.

Performanța digestivă este, de asemenea, influențată negativ de un aport continuu de alimente - de exemplu, de gustare. Ar trebui să existe o pauză de șase ore între mese. Acest timp este redus cu supe de legume rapid digerabile, în timp ce un porc fript cu găluște „stă mult timp în stomac”.

Ce se întâmplă dacă alimentele pe jumătate digerate se întâlnesc cu pulpa proaspătă? Pregătirea unei produse de patiserie cu drojdie poate servi ca exemplu: Multe ingrediente sunt frământate într-un aluat și așezate pe o sursă de căldură „pentru a sta în picioare” înainte de coacere. După 30 de minute, brutarul își amintește că a uitat un ingredient esențial și îl adaugă. Dar produsele de panificație eșuează. Un proces important a fost întrerupt.

Această activitate metabolică perturbată sau redusă duce pe termen mediu la toxine celulare „nedigerate”, care sunt depozitate în țesuturi și contribuie în cele din urmă la formarea tumorii.

Pe lângă dieta noastră, stresul joacă un rol la fel de important. Acestea includ griji, cercuri de gândire, prea puține pauze pentru petrecerea timpului liber, prea puțin somn, muncă în schimburi, disponibilitate constantă - pur și simplu pierderea ritmului natural al vieții din „tensiune” și „relaxare” alternând.

Sistemul simpatic domnește atunci când există stres. Cu toate acestea, o digestie bună necesită o atmosferă relaxată cu adversarul, sistemul nervos parasimpatic. Deci: „Mâncare de făcut” și prânzuri de serviciu la revedere!

Greu de echilibrat stilul de viață agitat

Pe termen scurt, organismul uman se poate ajuta prin bucle inteligente de control.

Aprofundarea respirației de ex. în timpul sportului (expirație CO²)
excreție crescută (de ioni H +) de către rinichi după ce ați băut suficient

Cu toate acestea, stresul, îngrijorarea, frica și o muncă sedentară vă aplatizează în mod constant respirația. În plus, cafeaua și alcoolul promovează mediul acid și nu se iau în considerare necesarul de lichid de 2-3 litri pe zi.

Pe termen lung, mineralele de bază, cum ar fi calciul, sunt descompuse în oase și eliberate în sânge. Pe de o parte, acest lucru duce la osteoporoză cu risc de fracturi, dar și la boli articulare, cum ar fi artrita și osteoartrita și depozitele de calciu din vasele de sânge. Provoacă hipertensiune arterială, care poate duce la un atac de cord, accident vascular cerebral sau pietre la rinichi.

Pentru a rămâne sănătos pe termen lung și pentru a susține corpul în buclele sale de control extrem de inteligente, mediul din țesuturi trebuie corectat. Deșeurile metabolice sunt excretate în urină, scaun și transpirație.

Medicina ayurvedică are mai mult de 2000 de ani de experiență. Piesa centrală este cura Panchakarma - cele cinci etape de purificare. Proiectele de cercetare din universități și clinici universitare din Europa și India produc acum dovezi valabile ale mecanismelor de acțiune la un nivel științific înalt.

Nu tratează simptomele și bolile individuale, ci întreaga persoană.
Constituția genetică și dezechilibrele care au apărut pe parcursul vieții sunt analizate individual. Apoi dieta se schimbă constant și stilul de viață este corectat. Sună complicat, dar o masă cu alimente care este prevăzută individual cu un sistem de semafor arată dintr-o privire:

roșu = nu funcționează deloc
galben = rar
verde = minunat

Exercițiul suficient în aer curat și, dacă este necesar, clarificarea situațiilor de stres psihologic completează cura. Primele succese te motivează să rămâi cu el. Simptome precum concentrația slabă, insomnie, epuizare, tensiune musculară și tensiune cefalee, arsuri la stomac și indigestie, sciatică, erupții cutanate și infecții frecvente se îmbunătățesc.

Apoi, masajele și clismele cu uleiuri medicinale și fitoterapie sunt utilizate pentru a iniția curățarea și drenarea țesuturilor. Distragerea la nivel fizic determină și eliberarea balastului emoțional. Urmează o fază de acumulare.

Conform acestui fapt, pacienții raportează o îmbunătățire a performanței fizice, clarității mentale, stabilității emoționale și poftei de viață.

Organele senzoriale - în special ochii și urechile - nu copleșesc în mod constant. Rămâneți cu voi înșivă, simțiți-vă în corpul vostru și aflați ce și cine se descurcă bine sau este o povară.
O bună incluziune socială în familie și prieteni transmite siguranță, apartenență și bucurie.
Exercițiul regulat în natură este bun pentru tine.
Consumul de apă fierbinte (ghimbir) - distribuit pe tot parcursul zilei - sprijină eliminarea deșeurilor metabolice solubile în apă prin rinichi.
Uleiurile medicinale leagă „depozitele solubile în grăsimi” extern și intern și ajută la îndepărtarea lor:
- Tragerea zilnică a uleiului, un fel de gargară, determină o curățare profundă și umezirea naturală a membranelor mucoase. Acest lucru face mai dificilă ancorarea bacteriilor și a virușilor în nazofaringe sau pe gingii. De asemenea, beneficiază de alergici.
- Masajele de sine ale întregului corp sunt o declarație de dragoste pentru noi înșine.
Luarea sării Schüssler nr. 23 bicarbonic de sodiu la intervale de patru săptămâni ajută
pancreasul în timp ce tamponează pulpa alimentară.

Rezultatul: pe lângă bunăstarea fizică, sunteți și mai rezistenți psihologic în vremuri tulburi. Deoarece corpul și psihicul sunt indisolubil legate.

Acest articol este doar pentru informații generale, nu pentru auto-diagnostic și nu înlocuiește vizita unui medic. Acesta reflectă opinia autorului și nu neapărat cea a jameda GmbH.