Acnee Cum l-am vindecat cu puterea gândului
Atât timp cât îmi amintesc, pielea mea a fost impură. În timpul pubertății, am crezut că acest lucru este normal și am crezut că va dispărea singură odată ce am crescut. Din păcate, acneea mea nu a dispărut singură, a rămas. M-a înnebunit și mi-a fost foarte rușine de asta.
M-am speriat că oamenii mă vor privi în față și îmi vor vedea coșurile urâte. M-am simțit foarte, foarte inconfortabil în mine.
Acneea mea nu a fost extrem de pronunțată, dar coșuri noi au crescut în fiecare zi și de îndată ce cele vechi s-au vindecat, au existat noi „dealuri” roșii în același loc.
La început am crezut că dieta mea este de vină și am încercat tot felul de diete. Mai întâi am fost vegan, apoi raw vegan. Am băut tone de smoothie-uri verzi, nu am mâncat zahăr, nici boabe, nici aditivi. Am consumat doar produse ecologice și m-am lipit de toate regulile de „alimentație curată”. Dar acneea mea a rămas.
După această fază, am eliminat aproape toți carbohidrații din dieta mea. Bănuiam că prea multă insulină avea să fie pusă pe seama pielii mele pătate. Așa că am mâncat „cu conținut scăzut de carbohidrați” și am fost foarte disciplinat. Din păcate, nici această măsură nu a ajutat. Eram disperat.
Următorul lucru pe care l-am încercat a fost o fază de detoxifiere. Am încercat să postesc suc, deoarece s-ar putea ca acneea mea să fie cauzată de toxine? Conform sistemului meu de credințe de atunci, aceasta a fost ultima mea speranță. În timp ce mă simțeam destul de bine în timp ce posteam, coșurile de pe fața mea au rămas persistente.
Această fază de proces a durat aproximativ trei ani. În fiecare zi mă uitam în oglindă și eram frustrat, trist sau furios. Aspectul meu m-a dezgustat și am fost gata să încerc totul pentru a pune capăt acestei condiții.
Găsiți cauza, nu tratați simptomele
Nu m-am dus la dermatolog pentru că eram sigură că există un motiv pentru care pielea mea arăta așa. Doctorul mi-ar prescrie doar medicamente pentru a opri simptomul. Dar am vrut să știu cauza acneei mele. Știam că corpul meu va fi afectat negativ de ceva. Dar pur și simplu nu știam ce.
În caz contrar, eram foarte sănătos, nu luam niciun medicament, nu aveam tulburări hormonale, aveam greutate normală și făceam suficient exercițiu. Așa că am făcut totul „bine”. Conform medicinei convenționale, acneea mea era complet ilogică.
Chiar și așa, cu coșurile de pe față, păream foarte nesănătos.
Am ajuns la un punct în care eram absolut fără speranță. Dacă dieta mea nu era de vină pentru coșuri, ce era?
În această perioadă am aflat despre Legea Atracției și Louise Hay. Părerile ei cu privire la cauza bolilor din corp păreau mai degrabă neverosimilă la început. Ar trebui ca modelele de gândire să provoace boli? Eram foarte sceptic.
Gânduri care erau doar neimportante, „lucruri” fleac și încă invizibile. Așa că nici nu am putut vedea cauza presupusă a pielii mele pătate?! Scepticismul meu a fost grozav, dar din fericire curiozitatea și disperarea mea cu privire la starea pielii mele au depășit-o.
Așa că am primit cartea lui Louise Hay „Heal Your Body” și am fost foarte curioasă să văd ce spune despre acnee. Multe boli sunt enumerate în această carte, modelul probabil de gândire care declanșează boala și afirmarea vindecătoare.
Lipsa iubirii de sine ca cauză a acneei?
Când am ajuns la „acnee” mi-am ținut respirația, am fost atât de emoționată. Ceea ce am citit m-a surprins total. Potrivit Louise Hay, acneea a fost cauzată de incapacitatea de a te iubi și de a te accepta!
Am observat cum funcționau toate mecanismele mele de apărare și m-am gândit: „Nu, nu poate fi! Mă iubesc și mă accept total! Ce nonsens. "
Dar m-a pus pe gânduri.
Eram un începător total și nu eram deloc obișnuit să fiu atentă la gândurile mele. Niciodată în viața mea nu aș fi crezut că lipsa iubirii de sine ar putea fi declanșatorul acneei! Deși nu eram sigur dacă este adevărat, am început să fiu atentă la gândurile mele.
La început a fost foarte dificil și necunoscut. Din nou și din nou am observat cum mi-am pierdut legătura cu mine și n-aveam idee la ce mă gândeam în ultimele ore. În același timp, am devorat multe cărți și articole despre legea atracției și am încercat diferitele idei din spatele ei.
Când am văzut câteva succese, am început să mă interesez din ce în ce mai mult de ele. Am văzut o legătură clară între gândurile mele și starea mea de spirit și lucrurile care se petreceau în viața mea.
Ce moment interesant! Între timp, „am uitat” puțin de acneea mea, pentru că eram atât de ocupat să citesc și să experimentez. A trecut aproximativ un an până când am decis să-mi examinez serios gândurile despre iubirea de sine.
Acum eram puțin mai antrenat în a acorda atenție gândurilor mele „invizibile și nule”. După câteva săptămâni, am reușit să văd un model care m-a făcut să mă așez și să iau seama.
Mi-era rușine de mine!
am observat, cum mi-a fost adesea rușine de mine și nu mi-a plăcut pentru cine sunt! Este relativ dificil să descrii acest lucru în cuvinte. Au fost momente de genul când mi-am auzit vocea într-un videoclip și m-am gândit: „Eee, chiar eu sunt? Sună groaznic! "
Sau m-am uitat în cămară (unde erau lucruri normale în ea) și m-am gândit: „Doamne, Nadine, trebuie să-ți fie rușine de tine. Nu ești bun așa cum ești! "
Toate aceste situații au fost însoțite de un sentiment de rușine incredibil de mare. Am constatat că destul de des mi-era rușine de mine și credeam că sunt inferior. Am crezut serios că alți oameni sunt mai buni decât mine.
Iubitul meu de atunci nu se deranja că am atât de multe cosuri, dar mă simțeam foarte inconfortabil. Întotdeauna am sperat că nu-mi va privi fața prea atent pentru că, deși purtau mereu machiaj, pielea mea arăta rău.
În general, m-am simțit nepotrivit, inferior, urât, frustrat și plin de rușine.
Acneea mi-a reflectat atitudinea față de mine
Lucrul interesant este că aceste sentimente despre mine erau identice cu sentimentele care mi-au cauzat coșurile.
Mi-era rușine ca persoană și mă simțeam inferior, iar acneea mea provoca rușine și mari sentimente de inferioritate.
Acum, că am descoperit tiparul de gândire și sentimentele care au mers odată cu el, m-am apucat de treabă. Am lucrat cu EFT și am simțit departe sentimentele de rușine și inferioritate.
În același timp, mi-am analizat gândurile și am înlocuit fiecare evaluare negativă a mea cu afirmația vindecătoare a lui Louise Hay:
„Sunt o expresie divină a vieții. Mă accept și mă iubesc chiar acum și în locul unde sunt. "
De asemenea, am experimentat cu alte afirmații și a existat o anumită afirmație care mi-a accelerat procesul de vindecare cu nebunie. Aici s-a citit:
„Nu sunt mai bun sau mai rău decât oricine”.
Această frază mi-a dat o ușurare extraordinară. De fiecare dată când vorbeam conștient în mintea mea, toate rușinile și sentimentele de inferioritate dispăreau.
Pielea pură în sfârșit!
După câteva zile, pielea mea arăta mult mai bine. Mi-au trebuit câteva săptămâni pentru a integra pe deplin noul model de gândire. Când a sosit timpul, acneea mea a dispărut și nu mi-au crescut coșuri noi pe față!
Am fost foarte fericit. Acest timp lung și dureros a ajuns în sfârșit la sfârșit și m-am simțit bine în mine.
Când mă întorc la vechile mele modele de gândire de astăzi, aproape la un an după vindecare, aproape că nu-mi vine să cred că m-am gândit vreodată atât de negativ la mine. Acum nu găsesc nimic rușinos când mă gândesc la mine. Sunt complet împăcat cu mine.
De asemenea poti fi interesat de:
Bună ziua 🙂 mulțumesc pentru articol. Trebuie să spun că articolul m-a ajutat foarte mult! Pielea mea a devenit cu adevărat mult mai bună de când vorbesc mai frumos cu mine în loc să mă supăr. Propoziția Nimeni nu este mai bun sau mai rău decât mine îmi aduce, de asemenea, o mare ușurare:). În plus, am început să beau laptele auriu (turmeric și iarbă de orz), care ajută și foarte mult.
Întrebarea mea - care este motivul celulitei? Am citit foarte mult furia/auto-pedepsirea ... Ce ar ajuta cu noile modele de gândire pe această temă? Aș fi foarte fericit să primesc un răspuns.
Dragă Vivi, atât de grozav, sunt foarte fericit! 🙂
Am văzut întrebarea ta doar acum, îmi pare rău!
Da, celulita se referă foarte mult la suprimarea/auto-pedepsirea ta ...
Ai recunoscut un tipar de gândire în tine? Louise Hay are sfaturi bune în cartea sa „Vindecă-ți corpul”. Mai întâi aș afla cum arată modelul tău de gândire și apoi îl poți întoarce pentru un rezultat pozitiv.