Activare metabolică, acidificare, detoxifiere, aport de nutrienți, intestine sănătoase,
4 șantiere de construcție trebuie reparate pentru a ne duce metabolismul și pierderea în greutate.
1. Închideți golurile de nutrienți
2. Sănătatea intestinului
3. Echilibru acido-bazic
4. Nivelul zahărului din sânge
Corpul nostru fizic are nevoie de hrană sănătoasă pentru a funcționa bine. De asemenea, avem în jur de 70 de miliarde de celule. În celule avem centralele noastre energetice mici, așa-numitele mitocondrii. Aceștia au nevoie de nutrienți buni ca combustibil pentru a putea genera energie.
Dacă celulele noastre sunt bine - suntem bine!
Prin urmare, avem nevoie zilnic de vitamine, oligoelemente, minerale, grăsimi bune, proteine, antioxidanți etc. Aceasta este cerința de bază pentru vitalitatea și performanța noastră zilnică, un sistem imunitar puternic și bunăstarea noastră generală.
În zilele noastre, 6-7 porții de fructe și legume sunt recomandate pentru o dietă sănătoasă. Aproape nimeni nu gestionează nici măcar 3 porții pe zi. Drept urmare, celulelor noastre le lipsesc vitaminele valoroase, substanțele vegetale secundare și antioxidanții.
Prin urmare, pe lângă o dietă sănătoasă, ar trebui să oferim zilnic organismului nostru substanțele vitale necesare. Obținem acest lucru cu cocktailul nostru de dimineață din acest program.
Video: închiderea golurilor de nutrienți
Numai când flora noastră intestinală și intestinele sunt intacte putem filtra substanțele nutritive importante din alimentele noastre, le putem absorbi și le putem transmite celulei.
80% din sistemul nostru imunitar se află în intestinele noastre. Pentru aceasta avem nevoie de mediul bacterian potrivit în intestin.
Intestinele și digestia intactă sunt, prin urmare, un factor important pentru sănătatea noastră, un metabolism activ și pierderea în greutate.
Cocktailul de dimineață și un iaurt probiotic, care este foarte eficient datorită sistemului patentat de transport al nutrienților, ajută și aici.
Video: Sănătatea intestinelor, de la alimente la energie în celulă
Ne putem gândi la celulele noastre ca la mici centrale electrice cu cuptoare. Dacă unui aragaz i se dă combustibilul potrivit, acesta se va încălzi bine și acest lucru va crea reziduuri de ardere. Cu aragazul, cenușa trebuie îndepărtată.
În celulă, arderea metabolică produce produse finale, cum ar fi acizii și deșeurile metabolice. Dacă acestea nu sunt îndepărtate suficient, metabolismul încetinește. În plus, un corp supraacid pierde în greutate doar foarte puțin.
Pentru a susține procesele de curățare și un echilibru acido-bazic echilibrat, luăm cocktailul de seară cu mineralele și oligoelementele sale.
Este important să aveți un nivel constant și echilibrat de zahăr din sânge și, prin urmare, un nivel stabil de insulină. Zaharul și carbohidrații cu lanț scurt, cum ar fi Pâinea, cartofii, pastele etc. determină creșterea rapidă a glicemiei. Acest lucru crește nivelul de insulină. Insulina acționează ca un hormon de îngrășare, care determină depozitarea grăsimilor. Acest lucru este, desigur, contraproductiv pentru pierderea în greutate.
Din acest motiv, ne asigurăm că mâncăm carbohidrați cu lanț lung și îi evităm pe cei cu lanț scurt în timpul programului de metabolism. Substanțele vitale pe care le luăm promovează, de asemenea, un nivel echilibrat de zahăr din sânge.