Activitatea fizică, esențială pentru prevenirea infecției cu COVID-19
Un studiu recent sugerează că exercițiul fizic poate ajuta la prevenirea sau reducerea severității suferinței respiratorii de la COVID-19. De asemenea, ar putea să vă ajute să vă recuperați mai bine, potrivit unui alt studiu.
De ce este important acest lucru
Sindromul de detresă respiratorie acută (ARDS) nu este unic pentru coronavirus, poate fi rezultatul unor situații patologice multiple. Afectează între 3 și 17% dintre pacienții cu COVID-19. În plus, cercetările franceze și străine au evidențiat faptul că o proporție mare de pacienți care suferă de ARDS au obezitate moderată până la severă.
Un nou studiu investighează mecanismele prin care activitatea fizică poate preveni formele severe de infecție cu coronavirus.
Pentru dr. Yan (Universitatea din Virginia), autorul unui studiu recent publicat despre activitatea fizică și Covid-19, „singurul sfat protector pe care îl auziți acum este fie distanțarea socială, fie un aparat respirator, de parcă tot ce putem face este să evităm expunerea sau să ne bazăm pe un aparat respirator pentru a supraviețui dacă suntem infectați ... Cu toate acestea, 80% dintre pacienții confirmați cu COVID-19 au simptome ușoare, fără a fi nevoie de sprijin respirator. Întrebarea este de ce. Descoperirile noastre privind o enzimă antioxidantă endogenă oferă indicii importante și ne-au determinat să dezvoltăm o nouă terapie pentru ARDS cauzată de COVID-19 ”.
Studiul
La originea acestei protecții prin activitate fizică se află așadar, potrivit acestor cercetători americani, un puternic antioxidant numit superoxid dismutază extracelulară (EsSOD).
Acest puternic antioxidant luptă împotriva radicalilor liberi. Mușchii noștri produc în mod natural EcSOD în timpul exercițiului. Într-adevăr, cercetările sugerează că chiar și un singur antrenament crește producția acestui antioxidant. Pentru dr. Yan, „exercițiile fizice regulate au mult mai multe beneficii pentru sănătate decât ne dăm seama. Protecția împotriva acestei boli respiratorii grave este doar un exemplu ”.
Studiul lui Yan sugerează, de asemenea, EcSOD ca un potențial tratament pentru ARDS. Terapia genică, de exemplu, ar putea fi utilizată într-o zi pentru a crește producția de antioxidant, astfel încât prezența sa de protecție în plămâni să fie îmbunătățită la pacienții care se luptă cu COVID-19.