Activități zilnice, metabolism bazal, necesități energetice
rezumat
- Formula Harris și Benedict (Roza și Shizgal)
- Formula Black et Al
- Nivelurile zilnice de activitate
- Metabolismul zilnic
- Programul național de nutriție pentru sănătate
- Programul personalizat de nutriție pentru sănătate
- Pentru a afla mai multe
- Energie în kilograme
- Energia în kilocalorii
- Pentru a afla mai multe
Metabolismul nostru, puterea noastră
Metabolismul de bază, nevoile noastre de bază
Dr. Black a definit metabolismul de bază, cerințe minime de energie, esențiale pentru viața la 1,2xMB.
Dacă corpul nu are această energie zilnică, acesta nu poate funcționa corect.
Pe termen scurt, acest lucru cauzeazăepuizarea rezervelor sale până când îl conduce la mort.