Actualizare privind regimurile eșecului Linecoaching
Raportul de la ANSES (Agenția Națională pentru Sănătate Alimentară, de Mediu și Sănătate în Muncă) publicat în noiembrie 2010, stabilește riscurile pentru sănătate asociate cu dietele de slăbire cu observarea unui eșec în 80% până la 95% din cazuri, pe termen scurt și mediu termen.
Dietele pentru a pierde în greutate: un in mare măsură ineficient
ANSES a fost însărcinat de Ministerul Sănătății să evalueze consecințele și riscurile pentru sănătate ale dietelor de slăbit, ca parte a PNNS (National Health Nutrition Program). Obiectivul a fost alertarea și implementarea prevenirii cu privire la dietele practicate fără monitorizarea specialiștilor în nutriție.
80% dintre respondenți și-au recâștigat greutatea la un an după oprirea dietei .
Dr. Jean-Michel Lecerf, șeful departamentului de nutriție de la Institutul Pasteur de Lille, președintele grupului de lucru al medicului ANSES, merge și mai departe: pentru el, există greutatea recâștigă în 95% din cazuri, la 3 până la 5 ani după dietă.
Creșterea în greutate care crește odată cu numărul de diete urmate
Un alt element deranjant: pentru o anumită persoană, fiecare dietă este mai puțin eficientă decât cea anterioară, iar creșterea în greutate este mai importantă.
Acestea se mai numesc „kilograme yo-yo": Corpul, pus într-o stare de foamete, va stoca din ce în ce mai multe rezerve de energie, adică grăsime, atunci când vom relua o dietă normală. Creșterea în greutate este inevitabilă și mai importantă decât greutatea pierdută la început.