Acum, cursurile din toată Austria „Mănâncă bine

O alimentație adecvată are un efect pozitiv asupra vieții. Bazele importante pentru dezvoltarea ulterioară sunt puse în timpul sarcinii, alăptării și în primii ani din viața unui copil. Obiceiurile alimentare și de băut din familie joacă, de asemenea, un rol important într-un început sănătos în viață.

„Mănâncă chiar de la început”

Programul „Mănâncă chiar de la început” începe tocmai în această fază a vieții. Oferă ateliere gratuite de alimentație sănătoasă pentru femeile însărcinate și părinții copiilor și copiilor mici. Cursurile se concentrează pe întrebări importante care apar în timpul sarcinii, alăptării și în primele luni ale bebelușului. Pe lângă cunoștințele nutriționale și sfaturile practice pentru pregătirea unor mese sănătoase și gustoase pentru tineri și bătrâni, sunt abordate subiecte precum igiena bucătăriei și siguranța alimentelor.

Programul „Mănâncă chiar de la început” a fost dezvoltat în cooperare cu Ministerul Sănătății, Agenția pentru Siguranța Alimentelor și organizația umbrelă pentru asigurările sociale austriece. La ultima zi mondială a sănătății, la 7.4. a informat securitatea socială că programul va fi pus în funcțiune în mod regulat după ce va fi lansat cu succes. Aceasta înseamnă că cursurile gratuite „Mănâncă chiar de la început” sunt oferite pe termen lung în toate statele federale.

Cursuri gratuite în toată Austria

Exemple din conținutul cursului:

Cum arată dieta corectă în timpul sarcinii?
De ce alăptarea este cel mai natural mod de a oferi bebelușului toată nutriția de care are nevoie?
Cum pregătesc mâncare sănătoasă pentru bebelușul meu și pe care toată familia o va bucura?
Cât de importante sunt obiceiurile alimentare de zi cu zi, de ex. o masă împreună?

Atelierele oferite includ:

Dieta în timpul sarcinii și alăptării
Hrănire și alăptare complementare
Mănâncă bine pentru copiii de unu până la trei ani

Sfaturi, rețete, broșuri

Informatii suplimentare:

ultima actualizare 04/10/2015
Aprobat de editorii portalului de sănătate