Acupunctura urechii TCM - articole de specialitate - tratament pentru dependență - strategie
Obezitatea este o boală metabolică! Principalul lucru care trebuie reglementat aici. Restricțiile dietetice exclusive nu sunt adecvate și duc doar la pierderea temporară în greutate! Doar combinația cu o terapie a dependenței, de ex. dependență de acupunctură, duc la o reducere durabilă a greutății. O cură eficientă de reducere și/sau de post este o combinație de acupunctură a urechii, o dietă și mult exercițiu. Cursul este conceput să dureze 4 săptămâni. Dar există și remedii care durează 5, 6 sau 8 săptămâni și al căror efect este, desigur, mai mare.
Cinci pași către un nou mod de viață
Primul pas este propria ta decizie de a face în mod activ ceva pentru corpul tău și astfel ceva pentru stima de sine.
Al doilea pas este decizia cu privire la tipul de tratament. La începutul unei faze introductive (1 săptămână), care începe cu o examinare detaliată și sfaturi de la un medic, se determină calea care este posibilă pentru practicant. Aceasta este intrarea în cura de post sau de reducere. Asta înseamnă într-un limbaj simplu:
Introducere în schimbarea obiceiurilor alimentare, determinarea formei de vindecare și, ca introducere practică, instrucțiuni pentru curățarea intestinelor.
5 zile sunt alocate pentru curățarea colonului. În acest timp ar trebui să căutați deja exerciții active.
Al treilea pas este faza de reducere activă. Ar trebui să dureze cel puțin 2 săptămâni!
Acum începe reducerea reală.
Este inițiat de acupunctura urechii. Este baza pentru o tranziție și o reglementare de succes. În plus, există îngrijiri medicale constante (problemele din timpul postului sunt abordate și homeopatic, dacă este necesar!). Tratamentul peste ureche se efectuează în total de 3-6 ori pe săptămână (de 6 ori) sau doar la fiecare 2 săptămâni (de 3 ori), în funcție de acordul prealabil. Acupunctura urechii singură modifică comportamentul alimentar al pacientului. Reglează și previne efectele temute după vindecare. Face ca tranziția la post să fie suportabilă și, de asemenea, cure consistente de post (dieta 0) pot fi realizate mai ușor.
Cel mai eficient mod este cura de post cu o dietă zero, o mulțime de ceaiuri pentru scurgere și sucuri pentru echilibrarea echilibrului mineral (a se vedea: Cura de post conform lui Breuss).
DAR: Nu toată lumea este capabilă să implementeze această formă consistentă. Persoanele în vârstă, în special, au adesea nevoie de o alternativă mai blândă.
Pentru mulți oameni, dieta cu reducere mai moderată (vezi: Sugestie pentru o dietă cu reducere de 14 zile) este calea cea mai bună.
Cura rămâne fără simptome în toate sensurile. Oricine suferă în timpul curei face ceva greșit și îl poate regla imediat cu ajutorul nostru!
Faza de reducere poate fi extinsă la 6 săptămâni dacă constatările de sănătate permit acest lucru.
Pasul 4: mișcare, mișcare și mișcare din nou!
Ar trebui să vă exercitați cât mai intens posibil în fiecare zi în timpul fazei cursului .
Pasul 5: Cu un tratament de post, o eliminare treptată, așa-numita rupere a postului (1 săptămână/vezi: instrucțiuni dietetice pentru ruperea postului) este esențială! Acest lucru asigură trecerea treptată a corpului la o dietă normală. Acest pas este esențial pentru a asigura succesul cursului și pentru a evita așa-numitul efect de yo-yo.
Apropo:
Aproape fiecare pacient știe zicala: „Dimineața ar trebui să mănânci ca un împărat, la amiază ca un rege și seara ca un cerșetor”. Ceasul de orgă) Bunicile noastre au dreptate, dovedesc chinezii.
S-a demonstrat că fiecare schimbare consecventă a obiceiurilor alimentare pe baza acestei înțelepciuni simple are ca rezultat o reducere a greutății de 3 până la 4 kg în câteva săptămâni, fără ca pacientul să fie nevoit să mănânce mai puțin.