AD Logistică fizică grea LOG Dieta anabolică (AD)
AD + muncă fizică grea [LOG]
de Invocator »07 Iul 2012 10:29
Sunt în a 4-a zi în AD și încep luni la UPS ca încărcător și descărcător de camioane.
Am mai lucrat acolo și știu că slujba este extrem de grea, dar doar 2-3 ore pe zi.
Am nevoie de putere pentru muncă, poate cineva să-mi dea un sfat cu privire la modul în care ar trebui să mă hrănesc în jurul muncii și, eventual, chiar să folosesc munca.
€: Am decis să îmi conectez anunțul în acest thread.
Re: AD + muncă fizică grea
de abdulaaah »07 Iul 2012 10:48
Invoker a scris: Sunt în a 4-a zi în AD și încep luni la UPS ca încărcător și descărcător de camioane.
Am mai lucrat acolo și știu că slujba este extrem de grea, dar doar 2-3 ore pe zi.
Am nevoie de putere pentru muncă, poate cineva să-mi dea un sfat cu privire la modul în care ar trebui să mă hrănesc în jurul muncii și, eventual, chiar să folosesc munca.
Oricum nu după AD. Dar vă veți observa că aveți nevoie de KH acolo.
Re: AD + muncă fizică grea
de Invocator »07 Iul 2012 11:20 am
Re: AD + muncă fizică grea
de Niko123 »07 Iul 2012 11:38
Re: AD + muncă fizică grea
de doubleJay »07 Iul 2012 11:48
Re: AD + muncă fizică grea
de Invocator »07 Iul 2012 11:57
Re: AD + muncă fizică grea
de ogbass54 »07 Iul 2012 12:00
Re: AD + muncă fizică grea
de Invocator »07 Iul 2012 12:05
Bine, atunci voi încerca, fără niciun KH.
Există anumite surse de grăsimi/alimente care sunt deosebit de potrivite?
Apoi ai nevoie de o adevărată bombă cu calorii înainte de muncă
Re: AD + muncă fizică grea
de abdulaaah »07 Iul 2012 12:59
Re: AD + muncă fizică grea
de taver »07 Iul 2012 13:38
Deci ar fi în regulă, doar chestia este. că cineva îl trage bine la început și mai târziu poate cădea totul de-a lungul drumului, deoarece vă roade brusc, cu o treabă foarte grea, nu aș recomanda o reclamă, o văd doar din punctul meu de vedere, deoarece am lucrat odată la construcții . Și dacă aș face o reclamă, cred că aș avea probleme între ele.
dacă nu muncești prea mult poți trăi destul de bine cu reclama, trebuie să spun și chestia cu neputința depinde oricum de la persoană la persoană, am avut probleme de forță și motivație la început, dar acestea s-au calmat de-a lungul timpului.
Dar este doar punctul meu de vedere, oricine îl vede diferit oricum
Răbdarea este sora mică a succesului.
http://www.team-andro.com/essen-fuer-masse.html
http://www.team-andro.com/der-essen-guide.html
Muncă grea + consistență + timp = rezultate.
Re: AD + muncă fizică grea
de Invocator »07 Iul 2012 17:01
taver a scris: Deci ar fi bine, chestia este că. că cineva îl trage bine la început și mai târziu poate cădea totul de-a lungul drumului, deoarece vă roade brusc, cu o treabă foarte grea, nu aș recomanda o reclamă, o văd doar din punctul meu de vedere, deoarece am lucrat odată la construcții . Și dacă aș face o reclamă, cred că aș avea probleme între ele.
dacă nu muncești prea mult poți trăi destul de bine cu reclama, trebuie să spun și chestia cu neputința depinde oricum de la persoană la persoană, am avut probleme de forță și motivație la început, dar acestea s-au calmat de-a lungul timpului.
Dar este doar punctul meu de vedere, oricine îl vede diferit oricum
Așa cum am spus, munca este foarte grea, dar doar 2,5-3 ore în fiecare seară, între orele 19-10.
Dacă da, aș putea teoretic să alimentez mai devreme și mai des, deoarece magazinele mele KH sunt goale mai repede din cauza locului de muncă.