Adaptogeni - acele extracte naturale care au puncte forte excepționale - Nutranews

naturale

Vorbim despre asta din ce în ce mai mult și din motive întemeiate! Plantele adaptogene (1) au capacitatea extraordinară de a ajuta organismul să lupte împotriva tuturor formelor de stres: fizic, psihologic, infecțios, metabolic (adică asociat cu toate evenimentele chimice și biologice din organism) și chiar neuroendocrin (asociat cu sistemul nervos și Glandele hormonale conectate).

O plantă este considerată adaptogenă dacă răspunde la trei dintre stresurile de mai sus; în plus, toate plantele adaptogene au proprietăți care ajută la combaterea oboselii și apara sistemul imunitar.

Lista plantelor adaptogene

ginseng (Panax Ginseng), familia Aralia

Ginsengul este cel mai cunoscut și cel mai utilizat adaptogen. Se utilizează în diferite forme: proaspete, sub formă de pulbere sau ca extract. Indicațiile sale sunt diverse:

  • Promovarea efortului fizic: îmbunătățește rezistența la stres, în special în sporturile de anduranță.
  • Stimulează funcțiile intelectuale și memoria, oferind în același timp mai multă rezistență la stres.
  • Reduce nivelul zahărului din sânge (zahărul din sânge) și lipemia (grăsimea din sânge); cu toate acestea, nu este recomandat persoanelor obeze, deoarece poate favoriza depozitarea grăsimilor în organism.
  • Îmbunătățirea hipotensiunii arteriale: este indicat persoanelor cu tensiune arterială scăzută.
  • Promovarea sistemului imunitar, mai ales atunci când este infectat de viruși; proprietățile sale adaptogene sunt utile pe lângă chimioterapie.

Și această listă nu este exhaustivă! Cu toate acestea, există contraindicații: Ginsengul nu trebuie administrat femeilor însărcinate, copiilor mici, persoanelor cu hipertensiune arterială, obezitate, diaree sau mastopatie (boală a glandei mamare).

Bryan alb (Bryona Alba), cucurbiți

Efectul său adaptogen este legat de o moleculă specifică, cucurbitacina-R-diglicozidă. Oferă briofite albe proprietăți utile în bolile care sunt tratate în mod normal cu corticosteroizi: inflamație, alergii, poliartrită, astm, reumatism.

Ashwagandha (Withania somnifera), familie de umbră

Ashwagandha oferă multe indicații legate de efectele sale stimulante și anti-stres. Este utilizat pentru oboseala fizică sau psihică, dar și pentru insomnie, infecție, reumatism și alte plângeri.

Pălării de soare (Familia Daisy)

Coneflorul stimulează sistemul imunitar în general: este indicat pentru prevenirea infecțiilor și scurtarea tratamentului.

Vopsea lucioasă (Ganoderma Lucidum)

Este o ciupercă, cunoscută și sub numele de Reishi, care este indicată pentru utilizare într-o mare varietate de situații: oboseală, durere, boli musculare, infecții, alergii, hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă, colesterol, diabet etc.

Arborele galben cinchona (Cinchona officinalis), familie roșie

Această plantă sud-americană a fost folosită de mult timp pentru a trata malaria și febra în general. De asemenea, ajută la combaterea oboselii, a indigestiei sau a pierderii poftei de mâncare și a aritmiilor cardiace.

Arborele galben de cinchona nu trebuie administrat femeilor însărcinate, precum și persoanelor care iau anticoagulante.

Alte adaptoare în curs de anchetă

Există și alte plante care au un caracter adaptogen. (2): Rozenwurz (Rhodiola Crenulata), Maca (Lepidium Meyenii), Eleutherococcus (Acanthopanax Senticosus), coș chinezesc (Schisandra chinensis). Marea familie adaptogenă nu și-a dezvăluit încă toate secretele!

Referințe

Liderul incontestabil în medicina chineză

Extract nou de 2,5 ori mai concentrat în ingrediente active

Extrasul 10: 1 standardizat la 9% schizandrin.

Ciuperca longevității

Vă mulțumim că ne-ați vizitat înainte de a pleca