Adevărat sau fals Diabet și efectele alcoolului Diabet Revista

Adevărat: Caloriile din alcool oferă căldură. Dovada este că, după o masă bine udată, avem bufeuri. Le vom risipi luând un mic castron de aer proaspăt.

2 - Vinul ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a bolii Alzheimer.

Adevărat: Studii recente au arătat că persoanele care beau 2-3 baloane mici de vin pe zi au un risc mai mic de a dezvolta boli cardiovasculare sau boala Alzheimer. Polifenolii din vin sunt antioxidanți puternici.

3 - Unul sau două pahare de vin fiert înainte de a merge la schi restabilește energia

Fals: Vinul oferă 600 de calorii pe litru, dar această energie nu poate fi utilizată de mușchi, ci de creier și de sistemul nervos.

4 - berea te îngrașă

Fals: În doze moderate, berea consumată în timpul meselor are un efect ușor de suprimare a poftei de mâncare. 25 cl de bere blondă produc aproximativ 50 de calorii, în timp ce 25 cl de vin la 12 ° (2 pahare) produc 168 de calorii. Dacă băutorii grei de bere sunt deseori grei, este pentru că iau cantități mari din băutura lor preferată.

5 - Alcoolul luat pe stomacul gol crește mai repede nivelul alcoolului din sânge decât dacă este consumat în timpul mesei.

Adevărat: Rata la care alcoolul este absorbit în sânge variază în funcție de o serie de factori. În special, este accelerat pe stomacul gol și întârziat în timpul mesei, mai ales dacă este mare.

6 - Femeile sunt mai puțin tolerante la alcool decât bărbații

Adevărat: Femeile absorb alcoolul mai puțin bine decât bărbații, deoarece ficatul lor este mai mic, iar corpul lor trebuie să metabolizeze grăsimi suplimentare. Cu cât greutatea unei femei este mai mică, cu atât va fi mai greu să suporte alcool.