Adevărul despre dietele extreme
Astfel de diete extreme înfloresc în mod constant pe piața de slăbire, cu același scop pentru inventatorul dietei în cauză: să vândă cele mai recente metoda revolutionara de slabit.
Dar sunt aceste diete extreme cu adevărat eficiente sau pur și simplu a gogo catcher ? Există riscuri în urma unor astfel de programe de dietă? Pentru ce rezultate ?
Merită jocul lumânarea? Nu este vorba de a pune sănătatea noastră în pericol inutil ?
Dieta Beverly Hills
Potrivit inventatorului acestei diete, nu este calitatea sau cantitatea alimentelor că mănânci care contează, dar care alimente sunt consumate împreună.
Prin urmare, J. Mazel, inventatorul dietei, afirmă că ar trebui să evităm amestecarea proteinelor și carbohidraților pentru a nu ne îngrășa, dar, de asemenea, ar trebui să evităm, întotdeauna după ea, să mâncăm orice cu fructe.
Mazel pur și simplu resetează legile biochimiei afirmând astfel de prostii. Nu avem enzime în tot sistemul nostru digestiv care ajută la digestia macronutrienților împreună ?
Dacă faptul de a disocia carbohidrații și proteinele poate favoriza digestia, deși acest lucru rămâne de dovedit, niciun principiu termodinamic nu presupune că înghițirea simultană a diferiților macronutrienți este susceptibilă să genereze o creștere în greutate.
Dieta grapefruit
O jumătate de grepfrut și o cafea la micul dejun, o jumătate de grapefruit, un ou și un castravete la prânz. Apoi la cină o salată, roșii și un grepfrut.