Adevărul despre greutatea corporală Dovezile științifice sunt clare
De ce unii oameni eșuează permanent în încercările de dietă, în timp ce alții nu devin supraponderali? Deși dietele combinate cu mai multă activitate fizică duc la pierderea în greutate, în aproape toate cazurile ulterior, greutatea va reveni mai devreme sau mai târziu la greutatea inițială. Oamenii de știință încearcă în prezent să facă lumină asupra întunericului și să înțeleagă mai bine mecanismele de bază. O publicație actuală * pune în lumină teoria set-point-ului, adică fenomenul conform căruia greutatea corporală poate reveni întotdeauna la greutatea inițială mai mare. Acesta și alte mecanisme proprii organismului de reglare a greutății fac din obezitate o boală cronică. Înțelegerea acestor mecanisme poate fi de mare ajutor în gestionarea obezității.
Indiferent dacă sunteți supraponderal sau deja obez este decis de indicele de masă corporală (IMC). Un IMC de 30 kg/m2 sau mai mult indică obezitate. În Germania, mai mult de 23% dintre adulți sunt obezi. (1) Cel mai important obiectiv al terapiei obezității este, desigur, reducerea greutății - și pe termen lung. Descoperirile recente ale cercetărilor explică de ce acest lucru nu este atât de ușor pe cât arată la prima vedere. În prezent se discută teoria set-point, care afirmă că organismul încearcă din nou să atingă greutatea maximă ca valoare țintă. „Pentru majoritatea oamenilor, această valoare țintă este continuu împinsă în sus și, în principiu, nu mai poate fi corectată definitiv în jos”, spune prof. Dr. med. Werner Kern, Endokrinologikum, Ulm. Chiar dacă persoana în cauză a slăbit cu succes, corpul revine la vechiul său „set point” în câteva luni sau ani. Știm acest lucru ca fiind efectul yo-yo.
Cercetarea se concentrează pe efectul yo-yo - doar să mănânci mai puțin nu este suficient
Acest mecanism de compensare s-a dezvoltat în cursul evoluției. Deoarece în perioadele cu mai puțină hrană și nevoia de a face mai mult exercițiu, era important să protejăm corpul de pierderea în greutate. Dar vremurile s-au schimbat. Majoritatea oamenilor au locuri de muncă sedentare și nu fac suficient exercițiu. În plus, există o cantitate excesivă de alimente bogate în calorii, cu un conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați. Acest lucru înseamnă că proporția persoanelor care sunt supraponderale și obeze crește la nivel mondial și, de asemenea, în Germania.
Mitul supraponderal și obezitatea te duce pe o cale greșită
O dietă sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii, împreună cu o activitate fizică crescută, ajută la reducerea greutății. Dar, în majoritatea cazurilor, acest lucru nu este suficient. Pentru că majorității oamenilor le este greu să mențină această greutate. „În ciuda modificărilor consistente ale stilului de viață și a eforturilor dietetice intensive, rata recidivei obezității este de aproape sută la sută”, a spus Kern.
De multe ori nu se știe că obezitatea nu este o problemă a stilului de viață, ci o afecțiune cronică care necesită tratament. Aceasta este, de asemenea, ceea ce spun Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Societatea Germană pentru Obezitate. Deoarece obezitatea poate crește riscul de apariție a altor boli pe termen lung. În plus, persoanele cu obezitate au o speranță de viață mai mică cu 2-10 ani. (2) Această boală cronică necesită, prin urmare, terapie pe tot parcursul vieții.
Persoanele care sunt supraponderale sunt stigmatizate și se confruntă deseori cu prejudecățile de a fi leneși și de voință slabă. Excesul de greutate și obezitatea sunt adesea privite ca probleme auto-provocate ca urmare a unui stil de viață slab. Dar obezitatea este o boală cronică gravă în care factori complexi precum gene, comportament, mediu și semnale de foame joacă un rol important. În plus, comorbiditățile precum osteoartrita, bolile tiroidiene sau tulburările hormonale pot îngreuna pierderea în greutate.
Oricine cu obezitate care dorește să piardă în greutate și să o mențină pe termen lung ar trebui să caute ajutor de la medicul său. El poate ajuta la pierderea în greutate identificând opțiunile de tratament și lucrând cu pacientul pentru a stabili un plan de gestionare a greutății.
Obezitatea este o afecțiune cronică care necesită tratament pe termen lung. Poate avea consecințe grave asupra sănătății și poate fi asociat cu o speranță de viață redusă. Comorbiditățile asociate obezității includ: diabet de tip 2, boli de inimă, sindrom de apnee obstructivă în somn și anumite tipuri de cancer. Obezitatea este o boală complexă, multifactorială, care poate apărea din cauza factorilor genetici, fiziologici, psihologici, socio-economici și de mediu.
Creșterea prevalenței obezității în întreaga lume este o problemă pentru sistemele de sănătate și creează costuri ridicate pentru sistemele de sănătate. În 2014, 13% dintre bărbații și femeile adulte din întreaga lume, adică aproximativ 600 de milioane de persoane clasificate ca obezi.
Despre Novo Nordisk
Novo Nordisk este o companie mondială de asistență medicală și este lider în îngrijirea diabetului de peste 90 de ani prin inovație. De asemenea, folosim mulți ani de experiență și expertiză pentru a sprijini pe cei afectați să facă față altor boli cronice: hemofilie, creștere sternă și obezitate. În prezent, Novo Nordisk are aproximativ 42.000 de angajați în 77 de țări. Produsele companiei, cu sediul central în Danemarca, sunt vândute în peste 165 de țări. Informații suplimentare pe www.novonordisk.de.
* Kern W. Obesity 2017; 11 (2): 100-107
Lena Müller - Manager Comunicări - Acces pe piață și afaceri publice
Novo Nordisk Pharma GmbH - Brucknerstrasse 1 - 55127 Mainz
Telefon: 0 61 31/903 - 3718 - Fax: 0 61 31/903 - 287
E-mail: [email protected]
Conținut original de la: Novo Nordisk Pharma GmbH, transmis prin știri aktuell