Adevărul despre PORTER cu cărbune activ
Femeile fascinante. Modă unică. In fiecare zi.
Este cel mai nou wellness esențial cu adevărat periculos și ineficient? DANIELLE FOX ajunge în partea de jos a subiectului
Cărbunele activ este în prezent succesul în industria de frumusețe și wellness, iar produsul negru în nuanțe pare să se găsească peste tot și în aproape orice: de la fotografii de detoxifiere în bara de suc din colț până la pastilele mici și negre din magazinele de produse naturiste. În plus: îl puteți folosi chiar și pentru a vă curăța dinții. Restaurantele din LA tentează cu cocktail-uri de cărbune și clătite de cărbune sunt la modă pe Instagram. Cărbunele activ este adăugat chiar și la crustele crocante ale pizza. Fanii susțin că detoxifică corpul, dar, din păcate, există o lipsă de dovezi științifice care să susțină această afirmație. Deci, despre ce este acest produs minune pentru sănătatea noastră?
Ce este cărbunele activ?
Cărbunele activ este cărbune (AC, cunoscut și sub numele de cărbune) care a fost tratat cu căldură ridicată; În acest fel, în particulele de carbon sunt create milioane de pori mici, care fac carbonul deosebit de absorbant: Toxinele sunt atrase și absorbite ca un magnet. Tocmai această capacitate de legare face din cărbunele activ un instrument popular în tratamentul supradozajelor de medicamente. Cărbunele activat este, de asemenea, unul dintre cele mai importante filtre utilizate în aparatele de dializă. S-a descoperit că această capacitate de a absorbi toxinele care pun viața în pericol este o modalitate excelentă de a absorbi „toxinele de zi cu zi”. Din păcate, nu totul este atât de roz în practică.
De ce este posibil nesănătos?
De nenumărate ori, citim titluri despre riscurile pentru sănătate ale consumului de carne la grătar și pâine prăjită arsă care ridică probleme de siguranță. Concentrația crescută de carbon în aceste alimente crește riscul de cancer; Agenția pentru Standarde Alimentare din Marea Britanie avertizează public asupra unei substanțe specifice, acrilamida - un produs secundar chimic al carbonului - care se formează în alimente atunci când este gătită la temperaturi de peste 120 de grade Celsius (vorbim despre carbonizat, nu auriu). AC trece prin același proces de încălzire, dar la o temperatură și mai ridicată și, prin urmare, produce aceiași compuși chimici.
Are și alte efecte?
Experții medicali consideră că AC poate fi periculos dacă este consumat pe o perioadă lungă de timp. „AC are capacitatea de a absorbi orice toxină, dar ia și toți ceilalți nutrienți și nu poate distinge între bine și rău”, spune nutriționistul Eve Kalinik. "În al doilea rând, și mai îngrijorător, poate afecta medicamentele care sunt absorbite de organism și le poate împiedica să funcționeze corect - inclusiv forme de contracepție". Se pare că singurul beneficiu al utilizării cărbunelui este extern. Dermatolog Dr. Stefanie Williams spune: „Cărbunele este un ingredient excelent pentru pielea grasă și porii înfundați. Impuritățile sunt combătute și excesul de ulei este îndepărtat. AC poate reduce, de asemenea, inflamația, făcându-l perfect pentru pielea predispusă la acnee. "
Deci cărbunele activ este benefic ca detoxifiere?
Da, dar mai mult ca ultimă soluție în caz de supradozaj și nu ca cel mai nou element de wellness esențial. „Cărbunele are un efect absorbant, dar nu poate face diferența între o substanță otrăvitoare și un nutrient. Deci, dacă doriți să dați un amestec de proteine zilnic cu atenție sau un smoothie verde cu AC, țesătura absoarbe orice nutrienți ”, spune [Kalinik? ]. „Are mult mai mult sens să inițiați„ procesele de detoxifiere naturală ”, consumând mai multă apă și adăugând multă fibră în dieta dvs.”
Dar carbunele activ pentru curatarea dintilor?
Journal of the American Dental Association spune că nu există dovezi că cărbunele este eficient sau sigur pentru dinți. Din acest motiv, nicio pastă de dinți cu AC nu a fost încă lansată pe piață. "Mulți cred că cărbunele este mai încăpățânat decât pasta de dinți convențională și astfel îndepărtează decolorarea din dinți mai repede", spune medicul stomatolog din New York dr. Andi-Jean Miro. "În realitate, zgârie de fapt stratul alb cel mai de sus al dintelui - smaltul dinților - lăsând în urmă stratul mai poros, gălbui cunoscut sub numele de dentină."