Adolescenți și copii - pășuni DAA
Mănâncă sănătos, exerciții corecte și ajustare mentală
Stând în loc să alerge, șchiopăț în loc să se potrivească - tot mai mulți copii și tineri sunt prea grasi. Acest lucru pune o presiune asupra sănătății și a încrederii în sine. Programele speciale te ajută să slăbești. Fiind grasă roade stima de sine. Mulți copii supraponderali se retrag adesea, nu ies și chiar pot renunța la prietenii.
Academia de pierdere în greutate începe sub conducerea a doi antrenori motivaționali și mentali, Evelyn Schaar și Dag Schmiede, cu programe speciale pentru copii și tineri.
Evelyn Schaar: "Competența noastră de bază a fost în domeniile exercițiilor fizice corecte, nutriției sănătoase și motivației de peste 25 de ani".
„Ne însoțim participanții, tineri sau bătrâni, până când își ating obiectivele”. Copiii și adolescenții pot experimenta din prima mână câtă distracție transpiră și slăbesc împreună.
Dag Schmiede: „Participanții noștri se antrenează într-un mediu protejat. Este mult mai ușor să faci mișcare în rândul persoanelor cu aceeași idee. Sentimentul de rușine joacă adesea un rol important. Schimbarea mentală și o dietă sănătoasă sunt, de asemenea, cruciale pentru succesul pe termen lung al tinerilor ".
cei 3 prieteni care au luat împreună volumul de grăsime a 45 de bucăți de unt într-un curs.
Am observat că sunt prea grea. Când faci sport la școală, mai ales când alergam, nu puteam ține pasul. Acum s-a îmbunătățit mult, chiar am depășit două din clasa mea în cursa de 50 de metri. Mama mea a spus întotdeauna că ar trebui să fac stepă acasă, dar este mai distractiv aici pentru că nu ești singur.
Imediat după primul curs am cumpărat o nouă pereche de pantaloni 3, erau deja cu 3 mărimi mai mici, adică înainte de vacanțele de vară. Și acum trebuie să port din nou o centură sau va aluneca.
Nu-mi plăcea stomacul. Nici pantalonii nu se potriveau și nici nu arăta frumos. De asemenea, este enervant faptul că fratele meu este atât de slab și sora mea la fel.
După ce cei doi prieteni ai mei sunt și aici, am vrut să merg și eu. Pentru că nu faci nimic singur acasă și dispozitivele de aici sunt, de asemenea, mai bune. Acum toți pantalonii alunecă și stomacul a devenit mai subțire.
Stomacul meu era prea mare și pantalonii erau ciupiți. Nu aveam suficientă rezistență și nu eram atletic. Sora mea, în schimb, este slabă. Am mult mai multă rezistență acum, pot ține pasul cu ceilalți mai bine la școală - nu mai sunt pe spate când alerg.
Îmi place că nu ești doar un număr aici, știm aproape pe toată lumea de aici - și diferitele dispozitive sunt grozave.