Adolescenții mai susceptibili la fumat și la consumul excesiv de alcool după dietă - practică medicală
Fumatul și băutul excesiv: Dietele cresc comportamentul riscant la adolescentele
Deși pierderea în greutate poate fi o contribuție importantă la o sănătate mai bună, cei care se chinuie cu o dietă sunt adesea nereușite. Datorită așa-numitului efect yo-yo, greutatea crește rapid după programul nutrițional special. Dietele au și alte dezavantaje: fac fetele adolescente mai sensibile la fumat și la consumul excesiv de alcool.
Pierderea în greutate nu este întotdeauna bună pentru sănătatea ta
Fie că ai prea multe kilograme în plus pe coaste, vrei să te simți mai în formă sau vrei să faci ceva bun pentru sănătatea ta: Există multe motive pentru care oamenii vor să-și reducă greutatea. Cu toate acestea, experții sfătuiesc, în general, să nu facă dietă pentru cei care doresc să slăbească; deoarece conform studiilor științifice, acestea nu aduc aproape nimic. Mai degrabă, în multe cazuri, crește excesul de greutate datorită efectului yo-yo. Dietele au un alt dezavantaj. După cum cercetătorii canadieni raportează acum, astfel de programe nutriționale cresc riscul fumatului și alcoolului excesiv la femeile tinere.
Fetele adolescente care urmează o dietă sunt mai susceptibile să se angajeze în comportamente dăunătoare, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool. Cercetătorii canadieni au aflat acum. (Imagine: Printemps/fotolia.com)
Dietele pot încuraja comportamente dăunătoare
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Waterloo, Canada, femeile adolescente care urmează o dietă sunt mai predispuse la comportamente dăunătoare, cum ar fi fumatul, alcoolul excesiv și sărind peste micul dejun.
După cum a raportat universitatea într-un comunicat de presă, cercetarea a arătat că adolescentele care au urmat o dietă au mai multe șanse să aibă unul sau mai multe grupuri de comportamente cu risc ridicat trei ani mai târziu decât cele care nu au.
„Pare evident că există o legătură între dietă și comportamente precum fumatul și sărind peste mese, dar pentru ceva de genul consumului excesiv de alcool, explicația nu este la fel de clară”, a declarat directorul studiului, Amanda Raffoul.
Presiune extraordinară asupra fetelor pubescente
„Rezultatele noastre sugerează că dietele și alte comportamente riscante pentru sănătate pot fi legate de factorii care stau la baza, precum imaginea slabă a corpului”, a spus expertul.
„Legătura dintre dietă și alte comportamente dăunătoare este îngrijorătoare, 70% dintre fete raportând dietă în ultimii trei ani”, a spus Raffoul.
„Schimbările post-pubertate duc adesea la creșterea în greutate a fetelor și există o presiune incredibilă pe rețelele de socializare și în alte părți pentru a menține și a îngriji corpul ideal”.
Înțelegeți mai bine interacțiunile complexe
Pentru a ajunge la rezultatele lor, cercetătorii au examinat datele de la peste 3.300 de licee din Ontario care au participat la un studiu numit „COMPASS”.
Studiul, publicat în Jurnalul Canadian de Sănătate Publică, a constatat că fetele care țineau o dietă aveau 1,6 ori mai multe șanse de a fuma și sări peste micul dejun și de 1,5 ori mai multe șanse să fumeze și să participe la consumul excesiv de alcool.
„Pierderea deliberată în greutate nu ar trebui neapărat încurajată, în special în rândul acestei populații, deoarece inițiativele de dietă bine intenționate pot face mai mult rău decât bine”, a spus Raffoul.
„În schimb, ar trebui să ne concentrăm mai mult pe sănătate decât pe greutate ca indicator de sănătate”.
Sharon Kirkpatrick, coautor al studiului, a adăugat: „Acest studiu sugerează importanța examinării factorilor legați de sănătate, inclusiv a comportamentelor și a varietății de influențe asupra acestora, în combinație”.
Și: „Doar atunci când înțelegem interacțiunile complexe dintre acești factori putem identifica intervenții eficiente și prezice și monitoriza posibilele efecte nedorite ale acestor intervenții.” (Ad)