ADOPTAT ÎN VARA 5 GRAȘI COMUNE ȘI CUM SE EVITĂ
Unul ca un balon burta umflata, brațe umflate și picioare, Inele și sandale sunt deodată mai strâns. Dacă aveți probleme frecvente cu Umflătură și sentimentul de Burduşeală vă puteți aștepta ca acest lucru să se întâmple numai vara agrava devine.
Deși aceasta este o problemă obișnuită pentru mulți dintre noi, asta nu înseamnă că nu o facem împiedica poate sa. În acest articol avem câteva dintre cele mai frecvente greșeli În rezumat pentru dvs., ar trebui să evitați să obțineți unul Vara fără umflături și balonări să se poată bucura!
De ce umflarea este mai frecventă vara?
Umflarea și senzația de balonare nu sunt altceva decât exces de apă și toxine, care se acumulează în corpul nostru. Putem avea probleme cu umflarea și în timpul iernii, dar de obicei crește foarte mult vara. Dar care ar putea fi motivul?
Din cauza căldurii venele noastre se extind iar apa se acumulează în corp. Venele nu creează suficientă presiune pentru a transporta fluidele către miez și organe, la fel și ele distribuie corect. Rezultatul: corpul devine folosit dezechilibrat.
Această afecțiune poate persista agrava, mai ales dacă greșești din greșeală aceste 5 greșeli!
1. Nu beți suficientă apă
Bea, bea și bea mai mult! Acest lucru stimulează funcția renală și producția de urină. Mai ales vara ar trebui să iei întotdeauna ziua cu tine un pahar de apă start. Desigur, nu ne referim la Coca Cola sau la alte băuturi zaharoase. Bea multă apă simplă și ceai verde. Poti de asemenea Ceaiuri din plante bea cu plante care favorizează excreția apei, de ex. Anason, păpădie, fenicul etc.
2. Consumați prea multă sare
Reduceți aportul de sare, de când acestea Depozitarea excesului de apă stimulează în organism. Aportul zilnic ar trebui să fie de 3-5g, dar mult prea des mâncăm în jur de 11g. Sarea pătrunde în corpul nostru foarte ușor, deoarece este înăuntru aproape toate alimentele este inclus, chiar și în cele în care nu s-ar aștepta niciodată. Alimentele care conțin multă sare sunt: brânză, nuci, mezeluri, diverse gustări și altele asemenea. Deci, evitați-le - mai ales vara.
3. Te miști prea puțin în viața de zi cu zi
Mai multă mișcare! Exercitiile fizice scad aportul de sare si lichide. Când stăm mult, umflarea se înrăutățește. Noaptea puteți încerca să obțineți unul Perne sub picioare deoarece în acest fel se stimulează fluxul de fluide în organism.
4. Mănânci prea puține fructe și legume
Mănâncă așa o mulțime de fructe și legume de sezon pe cat posibil. Mâncarea care conține până la 90% apă ar trebui să găsească cu siguranță un loc în meniul zilnic. De exemplu Pepeni, roșii, castraveți, căpșuni. Alimente cu conținut scăzut de grăsimi și proteine, cum ar fi: B. Pește.
5. Ești nou în Aqua Detox
Dacă aveți exces de apă în corp și ați observat că Picioarele, brațele și fața umflate Aqua Detox vă poate oferi o ușurare. Aceasta este o băutură 100% naturală pentru deshidratare care susține sistemul limfatic. Utilizatorii deja observă dupa cateva zile unu diferenta vizibila!
Băutura reduce flatulența și umflarea cu până la 60% în doar 1 săptămână*, îmbunătățește eliminarea excesului de apă cu până la 27%, sprijină asta Sistem limfatic și ficatul și stabilește și asta Proces de slăbire în curs!
Băutură detoxifiantă pentru deshidratare cu efect vizibil de slăbire - perfectă ca prim pas în slăbit.
Preț obișnuit: 68,70 €
* [Rezultatele pot varia de la o persoană la alta și de la informațiile descrise pe site. Produsele noastre nu sunt destinate să prevină, să trateze sau să vindece vreo boală sau boală gravă].