Adoptați o dietă sănătoasă cu ajutorul Hipnozei Köln - psihoterapie în practica Köln
Un raport de teren: Cum un bărbat și-a depășit dependența de zahăr cu ajutorul hipnozei.
Un bărbat supraponderal în vârstă de 50 de ani a apelat la cabinetul nostru pentru ajutor. Hipnoza Koln ar trebui să-l ajute să slăbească. A citit câteva mărturii promițătoare despre asta și acum vrea să încerce singur.
În timpul interviului inițial, domnul S. a spus că, în calitate de vânzător cu amănuntul și manager de sucursală, a lucrat ore lungi și că, în afara orelor de lucru obișnuite, a fost adesea pe drum pentru a lucra. Exercițiul regulat nu este pur și simplu o opțiune. Când terapeutul l-a întrebat despre obiceiurile sale alimentare, domnul S. a fost uimit și a spus că a dat deja sfaturi nutriționale. Terapeutul i-a explicat că este important să se înțeleagă obiceiurile zilnice legate de consumul de alimente pentru a aborda și schimba posibilele obiceiuri nesănătoase cu ajutorul hipnozei la nivel subconștient.
În cursul conversației, sa dovedit că domnul S. suferă de o dependență reală de zahăr, pentru că trece cu greu o oră pe zi, fără ca domnul S. să mănânce ceva dulce. „Când conduc, mănânc cel puțin 2 batoane de ciocolată. În timp ce lucrez la birou, mănânc cel puțin 3 bare de ciocolată în fiecare zi. Nu vreau să încep cu produsele de patiserie și prăjituri în timpul pauzelor de cafea. Știu că atât de multă dulceață este incredibil de rea și nesănătoasă pentru mine. Îmi dau seama că devin din ce în ce mai mare. Dar pur și simplu nu mă pot opri din a o face ".
Mulți pacienți se simt ca domnul S.
Știu că prea mult zahăr este nesănătos, că consumul excesiv de dulciuri provoacă boli și te îngrașă. Cu toate acestea, cei mai mulți dintre ei nu pot ține mâinile departe de gustări: există două explicații pentru acest lucru: În primul rând, zahărul este dependent. Există o dorință permanentă sau periodică pentru ceva dulce, pierderea controlului atunci când îl consumați și dezvoltarea toleranței (întotdeauna aveți nevoie de mai mult), precum și un fel de simptome de sevraj sunt alte caracteristici tipice. O a doua explicație este că toate argumentele raționale și rezonabile împotriva consumului de bomboane sunt inaccesibile subconștientului nostru. Inconștientul nu poate face nimic cu el. Dependențele de ciocolată și dulciuri sunt adesea asociate cu sentimente pozitive în subconștient. Aceste tipare trebuie sparte cu ajutorul Hipnozei Köln.
În cazul domnului S., de exemplu, această legătură pozitivă între dulciuri și recompense s-a dezvoltat în copilărie. El a fost adesea răsplătit cu ciocolată, înghețată sau bomboane pentru un comportament dorit sau un anumit efort. Acest sistem de recompense false a fost profund interiorizat de domnul S. și se exprimă într-un mod distructiv în viața sa de zi cu zi.
Primele sesiuni de hipnoză Köln au servit la dizolvarea acestei asociații între locul de muncă/locul de muncă/naveta și consumul de dulciuri pentru a crea spațiu pentru noi obiceiuri alimentare, constructive și benefice. Sub Hypnosis Cologne, domnul S. a acceptat noi opțiuni de dietă și le-a integrat în planul său zilnic de nutriție.
De-a lungul timpului, dulciurile au fost înlocuite din ce în ce mai mult cu fructe și legume. Aceasta pune în mișcare o reacție circulatorie, deoarece după câteva săptămâni domnul S. a observat o ușurare vizibilă și a simțit mai multă energie vitală. Domnul S. a slăbit cinci kilograme în decurs de 3 săptămâni. Dulciurile, ciocolata, batoanele și altele asemenea au devenit neimportante și nu mai creează pofta. Domnul S. se putea bucura de pauzele de cafea fără un croissant de ciocolată.
Bara laterală principală
MVZ Köln pentru psihoterapie GmbH Odendahl & Kollegen