Adriana Lima își dezvăluie secretul dietetic

Tocmai a prezentat Victoria's Secret „Bombshell Fantasy Bra” și a arătat din nou uimitor. Și asta doar la unsprezece luni după nașterea fiicei lor Valentina. Se pune întrebarea legitimă cu privire la modul în care modelul de top Adriana Lima (29) a reușit să o facă!

secretul

Formula lor magică este: dieta strictă. Cum arată, ea a dezvăluit-o acum în emisiunea TV Taietura: „Mănânc doar legume verzi. Fie crud, prăjit sau aburit. Adăugați aproximativ 120 de grame de proteine ​​diferite și voi avea toate acestea la prânz sau cină. " Sună destul de greu. Și pentru a contracara foamea mică între ele, ea bea shake-uri de proteine ​​la fiecare trei ore sau „se delectează” cu un bar de musli.

Dar această abstinență nu este doar acolo pentru a putea ține pasul cu puii tineri din afacere la locul lor de muncă: „Vreau doar să arăt bine când sunt bătrână. Și pentru asta, alimentația sănătoasă este pur și simplu extrem de importantă ”, deci drăguțul model.

Adriana mai are un sfat: „Detoxificați-vă corpul în mod corespunzător, de exemplu cu un antrenament. Transpori toate toxinele. Și face minuni: îți ridică spiritul, arăți grozav, pielea devine mai proaspătă și ajută sistemul imunitar al organismului. Acest lucru vă menține sănătos mai mult timp. Asta îmi dă mai multă energie! "

Deci, genele bune singure nu ajută, multă disciplină este pur și simplu o parte din ea. Dar ceea ce aduce asta, vedem în marele corp al Adrianei.