Adriana Lima sau cum să slăbești după sarcină în 8 săptămâni The Telegram

Recent am descoperit pozele cu Adriana Lima însărcinată și sexy pentru Pirelli. Văzându-i burta frumoasă rotunjită, e greu de crezut că opt.

Recent am descoperit pozele cu Adriana Lima însărcinată și sexy pentru Pirelli. Văzându-i burta frumoasă rotunjită, este greu de crezut că la opt săptămâni după nașterea micuței ei Sienna, frumoasa mergea deja pe podiumurile Victoria's Secret !

sarcină

Inutil să spun că suntem pe moarte pentru a-i descoperi secretele! Deci, citiți bine și mai ales amintiți-vă! Adriana a optat inițial pentru trei săptămâni libere pentru a-și reveni de la naștere, așa că cinci săptămâni au fost suficiente pentru a o pune din nou în picioare.

Adriana Lima antrenează 6 - 8 ore în fiecare zi

Într-adevăr, un plan intens de antrenament a fost conceput de antrenorul său, Michael Olajide. Exerciții de cardio, aeroboxing și rezistență, nimic nu i-a fost cruțat. Cu toate acestea, Adriana a reușit să rămână rezonabilă și nu s-a făcut nimic fără acordul medicului ei. Olajide explică: „metabolismul Adrianei a încetinit și asta se întâmplă când„ cuibărești ”, dar a trebuit să ardem grăsimea 24/7. Faceam patru până la șase ore de exerciții pe zi, șapte zile pe săptămână. »Acestea sunt sacrificiile care trebuie făcute pentru a fi înger !