Aer în stomac - cauze, tratament și ajutor
Următorul articol este despre subiect Aer în stomac, flatulență crescută și aer prins în corp. În plus față de o definiție, sunt prezentate cauzele, diagnosticul, cursul, tratamentul și, în cele din urmă, și posibilitățile de prevenire.
Cuprins
Ce este aerul în stomac?
Aerul din abdomen sau meteorism (metéōros în greacă - plutind în aer) descrie excesul de gaze care se produce în stomac și intestine în timpul procesului digestiv.
Gazele nu scapă inițial prin anus. Cei afectați se plâng adesea de o senzație de plenitudine, dureri de crampe și un stomac umflat, cu sunete goale (burta de tambur). În majoritatea cazurilor, flatulența este inofensivă și mai devreme sau mai târziu este expulzată prin anus prin eructare sau sub formă de vânturi corporale crescute.
În literatura de specialitate se pot găsi, prin urmare, definiții suplimentare sub cuvântul cheie flatulență (latină flatus - flatulența vântului). O anumită cantitate de aer din stomac și intestine este normală, deoarece ambele organe sunt organe goale.
cauzele
Cauzele frecvente ale meteorismului și flatulenței sunt obiceiurile incorecte de alimentație și de viață. Este bine cunoscut faptul că alimentele precum leguminoasele, ceapa, sparanghelul, varza și fructele uscate au un efect de flatulență.
Consumul excesiv de alcool, țigări, cafea, băuturi carbogazoase, gumă de mestecat, alimente prea grase sau prea zaharate poate fi și cauza unui stomac umflat. Stresul și graba agitată sunt, de asemenea, motive posibile pentru acest lucru. Deoarece aerul este înghițit în timp ce mănâncă, proporția sa crește semnificativ prin alimente grăbite și abia mestecate.
Cu toate acestea, fluctuațiile hormonale, intoleranța alimentară sau bolile stomacului, intestinelor și pancreasului, precum și tratamentul cu antibiotice pot fi, de asemenea, o cauză a aerului dureros în abdomen. Prin urmare, se recomandă o consultație medicală dacă simptomele persistă.
Puteți găsi medicamentele aici
Boli cu acest simptom
Diagnostic și curs
Pentru a putea pune un diagnostic, anumite întrebări sunt clarificate de medic într-o discuție detaliată înainte de examinarea fizică. Ce obiceiuri alimentare are pacientul? În ce situație se află acum? Luați medicamente obișnuite? Pacientul se mișcă suficient? Dacă există alte simptome, cum ar fi greață repetată și diaree frecventă, vărsături sau iritații ale pielii?
Dacă se suspectează o boală fizică, se recomandă o examinare a sângelui și a scaunului și a stomacului și/sau colonoscopiei. Nu numai tulburările hormonale pot fi detectate prin testul de sânge.
Un test specific de sânge poate fi, de asemenea, utilizat pentru a determina dacă cineva este intolerant la gluten, cunoscut sub numele de boală celiacă. Intoleranța la lactoză, intoleranța la zahărul din lapte, poate fi diagnosticată cu un test special de respirație.
Complicații
Aerul din abdomen are diverse cauze, dintre care unele sunt legate de dietă și nu provoacă alte complicații, în afară de durerea abdominală și flatulența. Pe de altă parte, pot exista unele boli în spatele ei, care pot fi inofensive sau periculoase. Intoleranții la lactoză nu au, de obicei, alte complicații, cu excepția faptului că nu ar mai trebui să consume produse lactate.
Acest lucru poate duce la lipsa de calciu, care este important pentru construirea oaselor. Acest lucru poate duce la osteoporoză. Dacă cei afectați sunt și vegetarieni, li se refuză o sursă importantă de proteine. Situația este similară cu intoleranții la fructoză. Chiar și cantități mici de fructoză pot provoca dureri abdominale severe și, în cele mai grave cazuri, afectează ficatul și rinichii.
În plus, dieta cu conținut scăzut de fructoză înseamnă că persoanelor afectate le lipsește multe vitamine, astfel încât trebuie să se aștepte simptome de deficiență corespunzătoare. Sindromul de colon iritabil nu este de fapt periculos și nu trebuie neapărat să ducă la complicații. Speranța de viață nici măcar nu este restricționată.
Cu toate acestea, problemele constante cu intestinele pot declanșa disconfort și frici și astfel pot afecta psihicul. Depinde de cât de des și cât de sever apar simptomele. Pacienții se pot izola de mediul înconjurător și pot evita multe alimente și alimente care nu sunt de fapt periculoase pentru persoana în cauză.
Când trebuie să mergi la medic?
Aerul din abdomen este incomod și se manifestă, printre altele, prin dureri abdominale și gaze. Unele remedii și măsuri la domiciliu vor ameliora rapid și eficient senzația de balonare. De cele mai multe ori este suficient să vă ajustați obiceiurile alimentare. Oricine suferă în mod regulat de aer în stomac ar trebui să mănânce cel puțin patru până la cinci mese mici pe zi și să bea cel puțin o jumătate de litru cu fiecare masă. Alimentele trebuie mestecate bine pentru a ușura stomacul. În plus, este important să eliminați din meniu alimentele flatulente, precum și legumele crude și carnea grasă.
De asemenea, trebuie evitate băuturile carbogazoase și alimentele de lux, cum ar fi alcoolul sau cofeina. Exercițiile fizice elimină aerul din stomac: o scurtă plimbare după fiecare masă stimulează procesele digestive și facilitează eliminarea gazelor. Exercițiile de relaxare precum antrenamentul autogen, yoga sau fizioterapia pot ajuta, de asemenea, cu aerul din stomac.
În plus, se recomandă remedii casnice precum ceaiuri de plante cu mușețel, anason, chimion sau fenicul. Căldura, de exemplu sub forma unei perne din piatră de cireș sau a unei sticle de apă fierbinte, are un efect antispastic și exfoliant. Dacă toate celelalte nu reușesc, totuși, trebuie consultat un medic, deoarece poate exista o afecțiune gravă.
Tratament și terapie
Destul de des, este suficient să vă verificați și să vă schimbați stilul de viață și obiceiurile alimentare, ca tratament de succes. Mișcarea ca o plimbare lungă ajută împotriva aerului care este deja prins în corp. Remediile casnice precum anasonul, feniculul, menta sau semințele de chimen sub formă de ceai vă pot ajuta.
Un masaj cu mentă și ulei de semințe negre este, de asemenea, benefic. Cu toate acestea, dacă există o intoleranță alimentară sau o alergie alimentară, este important să evitați alimentele cu ingrediente incompatibile. Dacă simptomele au fost cauzate de stres, este recomandabil să vă reconsiderați propria situație de viață. În cazul cauzelor organice, o dietă este adesea esențială. Dacă aveți inflamație a ficatului sau a vezicii biliare, ar trebui să acordați atenție unei diete cu conținut scăzut de grăsimi și ușoare.
În cazul cauzelor organice, este recomandabil să evitați alcoolul și țigările, cofeina și felurile de mâncare picante. În cazul pancreatitei cronice, este necesară o dietă săracă în fibre. Prin evitarea anumitor alimente, trebuie tratate și intoleranțele alimentare și alergiile. Un pacient cu boală celiacă trebuie să adere la viață o dietă fără gluten.
Echivalent cu acest lucru, pacientul cu intoleranță la lactoză diagnosticată poate evita flatulența dureroasă evitând alimentele care conțin multă lactoză. O intoleranță la fructoză, care uneori se manifestă prin dureri abdominale severe, poate fi ușor tratată prin evitarea alimentelor care conțin fructoză.
Outlook și prognoză
În majoritatea cazurilor, aerul din stomac nu prezintă un risc pentru sănătate și nu trebuie neapărat să fie tratat de un medic. Aerul din abdomen este de obicei cauzat de o alimentație deficitară și, în multe cazuri, pacientul îl poate corecta singur. Aceasta duce la complicații suplimentare doar în câteva cazuri și nu reprezintă o amenințare pentru corpul uman.
Persoanele afectate se simt întotdeauna pline și balonate atunci când există aer în stomac. Acest lucru poate fi relativ incomod pe termen lung. Comportamentul se exprimă și printr-un stomac umflat, care este umplut în principal cu aer și alte gaze. În unele cazuri, aerul din abdomen provoacă, de asemenea, crampe, dureri abdominale, gaze și diaree. Poate îngreuna viața și reduce calitatea vieții.
Deoarece aerul din abdomen este de obicei asociat cu o dietă incorectă, tratamentul de către medic nu este adesea necesar. Cu toate acestea, există agenți care spumează stomacul și, prin urmare, reduc foarte mult aerul din stomac. Nu ar trebui luate definitiv.
În unele cazuri, aerul din abdomen este creat de intoleranța organismului la un ingredient. Acest lucru trebuie întrerupt sau administrat numai cu comprimate pentru alergii. Acest tratament duce de obicei la succes.
Puteți găsi medicamentele aici
prevenirea
Se spune că și ochiul mănâncă, deoarece o pregătire atentă și o masă preparată delicios stimulează formarea de suc gastric. O altă măsură preventivă poate fi găsită și în mestecarea temeinică a alimentelor.
Drept urmare, un sentiment de sațietate este perceput la timp și se evită alimentația în exces. Acest lucru ușurează deja mecanismele digestive pentru organism. O dietă sănătoasă, variată și echilibrată, cu multe fructe, legume și puțin zahăr și grăsimi menține sănătatea stomacului și a intestinelor. În loc de băuturi carbogazoase, ar trebui preferate ceaiuri, spritzere sau apă plată.
O cantitate suficientă de băutură ameliorează, de asemenea, tractul digestiv. Evitarea gumei de mestecat, a alimentelor flatulente și a țigărilor, precum și a consumului moderat de alcool, de asemenea, reduc adesea cantitatea de gaze din organism. Exercițiile regulate și gimnastica ușoară, precum și exercițiile de relaxare și tehnicile speciale de respirație previn, de asemenea, flatulența. Și încă un lucru: în medie, până la 25 de pierderi de vânt pe zi sunt inofensive și sunt considerate normale.
Puteți face asta singur
Diverse remedii casnice pot ajuta la ameliorarea aerului din stomac. Pentru a vă ajuta, este recomandabil să vă regândiți mai întâi propria dietă. Cei afectați ar trebui să evite inițial alimentele flatulente și băuturile carbogazoase și să încorporeze în alimentație suficiente alimente bogate în fibre. Ghimbirul, usturoiul, coriandrul, scorțișoara și cuișoarele, în special, dar și dovleceii, sunt alternative bune la zahăr și alimente prăjite, datorită efectelor lor de puf.
Exercițiul în aer curat este și mai eficient. Chiar și o scurtă plimbare stimulează digestia și expulzează aerul din stomac. Yoga, antrenamentul autogen și alte exerciții de relaxare acționează și împotriva aerului din stomac. Un masaj cu uleiuri calde elimină rapid și excesul de aer din abdomen. Căldura acută ajută împotriva flatulenței.
O sticlă de apă fierbinte sau o pungă de piatră de cireșe calmează intestinele și reduce presiunea și durerea din abdomen. Ceaiul din plante, chimion sau fenicul ajută, de asemenea, împotriva afecțiunilor minore, ceea ce, pe lângă efectul său relaxant, crește și bunăstarea. Dacă aerul rămâne în stomac în ciuda tuturor și este posibil însoțit de stare de rău și alte plângeri, se recomandă o vizită la medicul de familie.