Afine Cât de sănătos este cu adevărat fructul roșu
Afinul a fost mult timp considerat remediul natural pentru cistita. Între timp, studiile științifice au ridicat îndoieli cu privire la eficacitatea lor. Citiți aici cât de sănătoase sunt afine.
Este mic, rotund și roșu aprins: Merișoara este denumirea în engleză a fructelor cu fructe mari, care este, de asemenea, originară din Europa. Merisor (Vaccinium macrocarpon), numit și merișor, merișor sau merișor. Este legat de afine și de afine.
Probabil că știți afine ca o garnitură la mesele tipice americane de curcan de Ziua Recunoștinței. Acum a primit eticheta dubioasă „superaliment”. În Medicină naturală se agață de reputația ei, Infectii ale tractului urinar, mai ales pentru a putea vindeca cistita la femei. Dar studiile privind proprietățile medicinale ale fructului sunt îndoielnice.
Ce substanțe nutritive vă oferă afine?
La fel ca majoritatea fructelor de pădure, merisorul vă furnizează o mulțime de vitamine și minerale. Aceasta include:
- vitamina C
- Provitamina A
- Vitamina B6
- Vitamina K
- fier
- calciu
- potasiu
- magneziu
- sodiu
- Acid folic
- Substanțe secundare vegetale precum polifenoli și antociani
Afinul are aceste efecte asupra sănătății
Așa cum se întâmplă adesea atunci când vine vorba de beneficiile pentru sănătate ale plantelor, nu este clar care dintre ingrediente sunt benefice. Cercetătorii suspectează că așa-numita afine Proantocianidine (PAC) sunt. Aceștia ar trebui să poată preveni depunerea germenilor în tractul urinar. Agenții patogeni sunt spălați cu urina și nici măcar nu ajunge să provoace inflamații. Afinele au fost folosite mai mult sau mai puțin cu succes împotriva următoarelor afecțiuni:
Afine pentru cistită
Cistita are tendința de a reapărea. Dacă apare pentru prima dată sau dacă este asociat cu febră și sânge în urină, medicul vă va trata cu antibiotice. Dacă utilizați aceste medicamente mai des, există dezavantaje semnificative. Studiile anterioare au arătat că, alternativ, sucul de afine ar putea accelera vindecarea cistitei recurente. Prin urmare, medicii au recomandat să îl beți în mod regulat ca măsură preventivă și, în cazuri acute, sau să prescrieți capsule cu ingrediente de afine. Între timp au studii mai recente pun dubii asupra efectului merisoarelor trezit la o cistită.
Asociațiile medicale sunt, de asemenea nu au fost de acord cu privire la beneficiile merisoarelor pentru tratamentul infecțiilor vezicii urinare: Societatea germană de medicină generală se referă la acestea ca la mijloacele tradiționale de naturopatie. Dar menționează, de asemenea, că nu există dovezi științifice ale utilității sale. Societatea Europeană de Urologie descrie merisoarele ca o măsură preventivă, dar le descrie ca fiind inferioare antibioticelor.
Ce acum? Cel mai bine este să-l încercați singur, dacă beneficiați de tratament cu afine. Dacă aveți cistită acută, ar trebui să consultați cu siguranță un medic. Situația studiului sună mai pozitiv în ceea ce privește efectul preventiv al Suc de merișoare. Deci, dacă continuați să aveți infecții ale vezicii urinare, s-ar putea să vă ajute să beți în mod regulat.
Fructele de afine împotriva cariilor dentare
Studiile au indicat faptul că ingredientele sunt izolate de afine procese inflamatorii ar putea rămâne în cavitatea bucală și cariile dentare. Cu toate acestea, nu este recomandabil să beți în mod regulat cantități mari de suc zaharat, care este mai probabil să promoveze probleme dentare.
Alte domenii de aplicare pentru boabe:
- Mărirea benignă a prostatei: Studii individuale mai mici au arătat că afine Bărbați cu prostată benignă mărită ar putea ajuta. Au avut mai puține probleme la urinat.
- Arterioscleroză: Studiile nu au găsit nicio dovadă că boabele sunt Fluxabilitatea sângelui s-ar putea îmbunătăți.
- Răceală și gripă: Consumul zilnic de suc de afine nu a ajutat testarea subiecților în prevenirea răcelii sau a gripei. Cu toate acestea, tratamentul i-a atenuat simptomele.
Cu ce efecte secundare și interacțiuni te-ai putea confrunta?
Fructele, sucul lor și capsulele cu extract sunt inofensive. Dacă consumați cantități mai mari, totuși, ar putea fi și acest lucru Dureri de stomac sau diaree a conduce.
Dacă utilizați în mod regulat diluanți ai sângelui, antibiotice, acid acetilsalicilic, statine, antiacide, inhibitori ai pompei de protoni sau medicamente pentru ficat, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să luați afine.