Afine sau afine, valori nutritive crude - Alimentație și nutriție
Macro-nutrienți
afine sau afine, crude conține la 100 g o proporție moderată de carbohidrați și o proporție redusă de proteine. Macro-nutrientul pe care îl conține poate ajuta la alimentarea celulelor cu energie. Pe această pagină sunt expuse ale sale valorile nutritive.
Macronutrienți: carbohidrați, lipide, proteine, fibre, zaharuri
| Denumire | Conținut mediu | ANC H ANC F |
| Glucidele | 7,6 g | 2,3% 2,6% |
| - cu zahar | 4,04 g | - - |
| Proteină | - g | 0,7% 0,9% |
| Lipidele | 0,13 g | 0,1% 0,2% |
| Fibrele | 5,13 g | 17,1% 17,1% |
| Apă | 86,8 g | - - |
| Polioli total | - mg | - - |
| Cenusa | 0,24 mg | - - |
Calorii (în Kcal)
afine sau afine, crude livrat la aproximativ 100 g 35 Kcalorii, care corespunde unui aport scăzut de calorii.
Dacă obiectivul dorit este pierderea în greutate, este foarte util să cunoașteți IG-ul alimentelor (vezi alte valori nutriționale la sfârșitul paginii).
Această diagramă reprezintă aportul aproximativ de calorii. Această nevoie de energie este probabil să fluctueze în funcție de activitatea fizică și de caracteristicile unei persoane (sedentar, activ, atletic).
Lipidele
Compoziția lipidică ne informează că majoritatea lipidelor sale sunt acizi grași polinesaturați. Atunci va fi înțelept să luați notă de raportul omega-3/omega-6 pentru a nu-l deranja.
Valori nutriționale: diferite lipide și grăsimi
| Denumire | Conținut mediu | ANC H ANC F |
| Acizi grași saturați | 0,011 g | 0,1% 0,1% |
| Acizi grași mononesaturați | 0,018 g | 0,1% 0,1% |
| - Omega-9 | - g | -% -% |
| Acizi grași polinesaturați | 0,055 g | 1,1% 100% |
| - Omega-6 (AL) | - g | -% -% |
| - Omega-3 (ALA) | - g | -% -% |
| - DHA | 0 mg | 0,0% 0,0% |
| - EPA | 0 mg | 0,0% 0,0% |
Raportul Omega-3/Omega-6
Raportul omega-6/omega-3duafine sau afine, crudenu a putut fi definit din cauza lipsei de date.