Afine uscate și regim formula de slăbire a afinei
Afinele, numite și afine, atoca sau chiar lingonberries, sunt fructe de pădure mici, cu multiple beneficii. Dar merisoarele uscate și dieta merg mână în mână? Citiți mai departe pentru a afla despre efectele acestor fructe de padure asupra pierderii în greutate.
Pierderea în greutate este o problemă cu care se confruntă mulți oameni. Indiferent dacă doriți să pierdeți o cantitate semnificativă de greutate, să vă tonificați corpul sau să mențineți o greutate sănătoasă, există o mulțime de diete care promit lucruri grozave. Poate fi dificil de navigat !
Pentru a reuși să slăbești într-un mod sănătos, fără a-ți pune în pericol sănătatea, este foarte important să favorizezi dietele bogate în substanțe nutritive și vitamine, să beneficiezi de toate beneficiile pe care ți le poate aduce dieta și să îți hrănești corpul. . Din acest motiv, ar putea fi util să includeți anumite alimente în dieta dvs., care vă vor permite să slăbiți, oferind în același timp multe beneficii pentru sănătate. Merisoarele uscate sunt una dintre ele.
Originea merisoarelor
Afinele provin din turbăriile din estul Americii de Nord. Au fost consumate pentru prima dată de amerindieni, care au fost și primii care au folosit afine uscate, de care s-au bucurat de cele mai multe ori și cu pește afumat sau uscat.
Comerțul cu aceste fructe de pădure a început foarte devreme, iar faima fructului a trecut în curând granițele continentului american. Afinul a fost pentru prima dată foarte apreciat de marinari în starea sa naturală, pentru efectele sale benefice asupra unei boli care i-a afectat pe mulți în timpul unor călătorii lungi: scorbutul.
După ce au crescut pe scară largă, merisoarele au devenit rapid unul dintre fructele emblematice ale Americii de Nord. Astăzi deține un loc special în inimile americanilor, care îl invită la mesele lor pentru cina de Ziua Recunoștinței, sub forma unui sos, care însoțește celebrul curcan. Un loc de onoare pentru un golf atât de mic !
Deși a fost posibilă recoltarea și mâncarea acestor fructe de padure proaspete numai în toamnă, au fost dezvoltate rapid alte modalități de a le consuma și a le păstra pe tot parcursul anului. Astfel au apărut afine sub formă de suc, pastă concentrată, au fost uscate sau congelate. Există, de asemenea, un număr mare de derivați ai acestui fruct, în diverse preparate, tipice anumitor state din Statele Unite. Infuzia de afine a fost, de asemenea, foarte populară.
După cum am văzut, merisoarele se găsesc mai ales în sălbăticie. Cu toate acestea, este destul de posibil să le crești, mai ales în părți din nordul Europei și Americii, unde vei vedea arbuști înfloriți cu ramuri acoperite cu mici fructe de pădure roșii.
Proprietăți de afine
Afinele sunt cunoscute în întreaga lume pentru numeroasele lor beneficii pentru corpul nostru. În special, au reputația de a fi cei mai buni aliați ai noștri în lupta împotriva infecțiilor sistemului urinar. Când suferiți de această afecțiune, este foarte frecvent să auzim medicii și nutriționiștii care ne sfătuiesc să o consumăm sub formă de suc de afine. Este chiar posibil să le găsiți în tablete, sub formă de capsule, care sunt utilizate pe scară largă pentru a lupta împotriva infecțiilor tractului urinar.